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Noce moscata: Calorie e valori nutrizionali

Per 100 grammi

Calorie Acqua Proteine Grassi Carboidrati Fibre % ed

525 6.23 5.84 36.31 49.29 20.8 100
Inserisci la quantità per il calcolo proporzionato gr.

Grassi
Grassi saturi	25.94	g
Grassi monoinsaturi	3.22	g
Grassi polinsaturi	0.35	g
Grassi trans		g
Colesterolo	0	mg
Minerali
Calcio	184	mg
Sodio	16	mg
Ferro	3.04	mg
Magnesio	183	mg
Fosforo	213	mg
Potassio	350	mg
Manganese	2.9	mg
Selenio	1.6	mcg
Vitamine
Vitamina A	0	mcg
Vitamina B1	0.346	mg
Vitamina B2	0.057	mg
Vitamina PP	1.299	mg
Vitamina B5		mg
Vitamina B6	0.16	mg
Vitamina B12	0	mcg
Vitamina C	3	mg
Vitamina D		IU
Vitamina E	0	mg
Vitamina K	0	mcg
Folati	76	mcg
Altro
Zuccheri	28.49	g
Saccarosio		g
Fruttosio		g
Lattosio	0	g
Maltosio	0	g
Alcol etilico	0	g
Caffeina	0	mg
Teobromina	0	mg

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4 Paprika
4 Sesamo
4 Zafferano
4 Salvia, fresca
4 Salvia, macinata secca
4 Pimento
4 Semi di anice
4 Basilico essiccato
4 Alloro
4 Cardamomo
4 Cerfoglio secco

Usato nelle seguenti ricette:
4 Gnocchi di semolino (alla romana)

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