Cachi: Calorie e valori nutrizionali

Calorie e valori nutrizionali
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Cachi

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Quantità: 100 g

bottone calcola

Calorie: 70 kcal

Grassi: 0.19 g

Carboidrati: 18.59 g

Proteine: 0.58 g

Fibre: 3.6 g

Acqua: 80.32 g

Composizione in macronutrienti

grafico alimento

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Principali

Calorie: 70 kcal

Calorie: 293 kj

Grassi: 0.19 g

Carboidrati: 18.59 g

Proteine: 0.58 g

Fibre: 3.6 g

Zuccheri: 12.53 g

Acqua: 80.32 g

Ceneri: 0.33 g

Minerali

Calcio: 8 mg

Sodio: 1 mg

Fosforo: 17 mg

Potassio: 161 mg

Ferro: 0.15 mg

Magnesio: 9 mg

Zinco: 0.11 mg

Rame: 0.113 mg

Manganese: 0.355 mg

Selenio: 0.6 mcg

Vitamine

Retinolo (Vit. A): 0 mcg

Vitamina A, IU: 1627 IU

Vitamina A, RAE: 81 mcg_RAE

Tiamina (Vit. B1): 0.03 mg

Riboflavina (Vit. B2): 0.02 mg

Niacina (Vit. B3): 0.1 mg

Piridossina (Vit. B6): 0.1 mg

Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina): 0 mcg

Folato alimentare: 8 mcg

Folato, DFE: 8 mcg_DFE

Folati, totali: 8 mcg

Cobalamina (Vit. B12): 0 mcg

Vitamina B-12, aggiunta: 0 mcg

Acido ascorbico (Vit. C): 7.5 mg

Vitamina D (D2+D3): 0 mcg

Colecalcifenolo (Vit. D): 0 IU

Alpha-tocoferolo (Vit. E): 0.73 mg

Vitamina E, aggiunta: 0 mg

Fillochinone (Vit. K): 2.6 mcg

Colina totale (Vit. J): 7.6 mg

Carotene, beta: 253 mcg

Carotene, alfa: 0 mcg

Criptoxantina, beta: 1447 mcg

Licopene: 159 mcg

Luteina + zeaxantina: 834 mcg

Grassi

Acidi grassi, monoinsaturi: 0.037 g

Acidi grassi, polinsaturi: 0.043 g

Acidi grassi, saturi: 0.02 g

Colesterolo: 0 mg

Fitosteroli: 4 mg

Amminoacidi

Acido aspartico: 0.057 g

Acido glutammico: 0.076 g

Alanina: 0.029 g

Arginina: 0.025 g

Cisteina: 0.013 g

Fenilalanina: 0.026 g

Glicina: 0.025 g

Isoleucina: 0.025 g

Istidina: 0.012 g

Leucina: 0.042 g

Lisina: 0.033 g

Metionina: 0.005 g

Prolina: 0.022 g

Serina: 0.022 g

Tirosina: 0.016 g

Treonina: 0.03 g

Triptofano: 0.01 g

Valina: 0.03 g

Altro

Alcol etilico: 0 g

Caffeina: 0 mg

Teobromina: 0 mg

Zuccheri

Destrosio: 5.44 g

Fruttosio: 5.56 g

Saccarosio: 1.54 g

Grassi saturi

4:0: 0 g

6:0: 0 g

8:0: 0 g

10:0: 0 g

12:0: 0 g

14:0: 0.001 g

16:0: 0.016 g

18:0: 0.003 g

Grassi monoinsaturi

16:1 indifferenziato: 0 g

18:1 indifferenziato: 0.037 g

20:1: 0 g

22:1 indifferenziato: 0 g

Grassi polinsaturi

18:2 indifferenziato: 0.039 g

18:3 indifferenziato: 0.004 g

18:4: 0 g

20:4 indifferenziato: 0 g

20:5 n-3: 0 g

22:5 n-3: 0 g

22:6 n-3: 0 g

Ricette con Cachi

Cachi al gelato

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