Groviera: Calorie e valori nutrizionali

Groviera

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Quantità: 100 g

Calorie: 413 kcal

Grassi: 32.34 g

Carboidrati: 0.36 g

Proteine: 29.81 g

Fibre: 0 g

Acqua: 33.19 g

Composizione in macronutrienti

Confronta con del sito o con i valori medi della categoria

Principali

Calorie: 413 kcal

Calorie: 1728 kj

Grassi: 32.34 g

Carboidrati: 0.36 g

Proteine: 29.81 g

Fibre: 0 g

Zuccheri: 0.36 g

Acqua: 33.19 g

Ceneri: 4.3 g

Minerali

Calcio: 1011 mg

Sodio: 336 mg

Fosforo: 605 mg

Potassio: 81 mg

Ferro: 0.17 mg

Magnesio: 36 mg

Zinco: 3.9 mg

Rame: 0.032 mg

Manganese: 0.017 mg

Selenio: 14.5 mcg

Vitamine

Retinolo (Vit. A): 268 mcg

Vitamina A, IU: 948 IU

Vitamina A, RAE: 271 mcg_RAE

Tiamina (Vit. B1): 0.06 mg

Riboflavina (Vit. B2): 0.279 mg

Niacina (Vit. B3): 0.106 mg

Acido Pantotenico (Vit. B5): 0.562 mg

Piridossina (Vit. B6): 0.081 mg

Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina): 0 mcg

Folato alimentare: 10 mcg

Folato, DFE: 10 mcg_DFE

Folati, totali: 10 mcg

Cobalamina (Vit. B12): 1.6 mcg

Vitamina B-12, aggiunta: 0 mcg

Acido ascorbico (Vit. C): 0 mg

Vitamina D (D2+D3): 0.6 mcg

Vitamina D3: 0.6 mcg

Colecalcifenolo (Vit. D): 24 IU

Alpha-tocoferolo (Vit. E): 0.28 mg

Vitamina E, aggiunta: 0 mg

Fillochinone (Vit. K): 2.7 mcg

Colina totale (Vit. J): 15.4 mg

Carotene, beta: 33 mcg

Carotene, alfa: 0 mcg

Criptoxantina, beta: 0 mcg

Licopene: 0 mcg

Luteina + zeaxantina: 0 mcg

Grassi

Acidi grassi, monoinsaturi: 10.043 g

Acidi grassi, polinsaturi: 1.733 g

Acidi grassi, saturi: 18.913 g

Colesterolo: 110 mg

Amminoacidi

Acido aspartico: 1.645 g

Acido glutammico: 5.981 g

Alanina: 0.958 g

Arginina: 0.972 g

Cisteina: 0.304 g

Fenilalanina: 1.743 g

Glicina: 0.533 g

Isoleucina: 1.612 g

Istidina: 1.117 g

Leucina: 3.102 g

Lisina: 2.71 g

Metionina: 0.822 g

Prolina: 3.869 g

Serina: 1.719 g

Tirosina: 1.776 g

Treonina: 1.089 g

Triptofano: 0.421 g

Valina: 2.243 g

Altro

Alcol etilico: 0 g

Caffeina: 0 mg

Teobromina: 0 mg

Grassi saturi

4:0: 1.049 g

6:0: 0.621 g

8:0: 0.355 g

10:0: 0.751 g

12:0: 0.911 g

14:0: 3.369 g

16:0: 8.753 g

18:0: 2.324 g

Grassi monoinsaturi

16:1 indifferenziato: 0.724 g

18:1 indifferenziato: 8.582 g

20:1: 0 g

22:1 indifferenziato: 0 g

Grassi polinsaturi

18:2 indifferenziato: 1.3 g

18:3 indifferenziato: 0.433 g

18:4: 0 g

20:4 indifferenziato: 0 g

20:5 n-3: 0 g

22:5 n-3: 0 g

22:6 n-3: 0 g