Formaggio greco, feta: Calorie e valori nutrizionali

Formaggio greco, feta

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Quantità: 100 g

Calorie: 264 kcal

Grassi: 21.28 g

Carboidrati: 4.09 g

Proteine: 14.21 g

Fibre: 0 g

Acqua: 55.22 g

Composizione in macronutrienti

Confronta con del sito o con i valori medi della categoria

Principali

Calorie: 264 kcal

Calorie: 1103 kj

Grassi: 21.28 g

Carboidrati: 4.09 g

Proteine: 14.21 g

Fibre: 0 g

Zuccheri: 4.09 g

Acqua: 55.22 g

Ceneri: 5.2 g

Minerali

Calcio: 493 mg

Sodio: 1116 mg

Fosforo: 337 mg

Potassio: 62 mg

Ferro: 0.65 mg

Magnesio: 19 mg

Zinco: 2.88 mg

Rame: 0.032 mg

Manganese: 0.028 mg

Selenio: 15 mcg

Vitamine

Retinolo (Vit. A): 125 mcg

Vitamina A, IU: 422 IU

Vitamina A, RAE: 125 mcg_RAE

Tiamina (Vit. B1): 0.154 mg

Riboflavina (Vit. B2): 0.844 mg

Niacina (Vit. B3): 0.991 mg

Acido Pantotenico (Vit. B5): 0.967 mg

Piridossina (Vit. B6): 0.424 mg

Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina): 0 mcg

Folato alimentare: 32 mcg

Folato, DFE: 32 mcg_DFE

Folati, totali: 32 mcg

Cobalamina (Vit. B12): 1.69 mcg

Vitamina B-12, aggiunta: 0 mcg

Acido ascorbico (Vit. C): 0 mg

Vitamina D (D2+D3): 0.4 mcg

Vitamina D3: 0.4 mcg

Colecalcifenolo (Vit. D): 16 IU

Alpha-tocoferolo (Vit. E): 0.18 mg

Vitamina E, aggiunta: 0 mg

Fillochinone (Vit. K): 1.8 mcg

Colina totale (Vit. J): 15.4 mg

Carotene, beta: 3 mcg

Carotene, alfa: 0 mcg

Criptoxantina, beta: 0 mcg

Licopene: 0 mcg

Luteina + zeaxantina: 0 mcg

Grassi

Acidi grassi, monoinsaturi: 4.623 g

Acidi grassi, polinsaturi: 0.591 g

Acidi grassi, saturi: 14.946 g

Colesterolo: 89 mg

Amminoacidi

Acido aspartico: 0.779 g

Acido glutammico: 2.421 g

Alanina: 0.639 g

Arginina: 0.47 g

Cisteina: 0.083 g

Fenilalanina: 0.675 g

Glicina: 0.097 g

Isoleucina: 0.803 g

Istidina: 0.397 g

Leucina: 1.395 g

Lisina: 1.219 g

Metionina: 0.368 g

Prolina: 1.378 g

Serina: 1.169 g

Tirosina: 0.668 g

Treonina: 0.637 g

Triptofano: 0.2 g

Valina: 1.065 g

Altro

Alcol etilico: 0 g

Caffeina: 0 mg

Teobromina: 0 mg

Grassi saturi

4:0: 0.775 g

6:0: 0.573 g

8:0: 0.546 g

10:0: 1.977 g

12:0: 1.159 g

14:0: 2.761 g

16:0: 5.151 g

18:0: 1.488 g

Grassi monoinsaturi

16:1 indifferenziato: 0.385 g

18:1 indifferenziato: 3.975 g

20:1: 0 g

22:1 indifferenziato: 0 g

Grassi polinsaturi

18:2 indifferenziato: 0.326 g

18:3 indifferenziato: 0.265 g

18:4: 0 g

20:4 indifferenziato: 0 g

20:5 n-3: 0 g

22:5 n-3: 0 g

22:6 n-3: 0 g