Home -
Categorie alimenti -
Pesce -
Pesci -
Calamaro
Calamaro: Calorie e valori nutrizionali
|
Per 100 grammi
| Grassi |
| Grassi saturi | 0.358 | g |
| Grassi monoinsaturi | 0.107 | g |
| Grassi polinsaturi | 0.524 | g |
| Grassi trans | | g |
| Colesterolo | 233 | mg |
| Minerali |
| Calcio | 32 | mg |
| Sodio | 44 | mg |
| Ferro | 0.68 | mg |
| Magnesio | 33 | mg |
| Fosforo | 221 | mg |
| Potassio | 246 | mg |
| Manganese | 0.035 | mg |
| Selenio | 44.8 | mcg |
| Vitamine |
| Vitamina A | 10 | mcg |
| Vitamina B1 | 0.02 | mg |
| Vitamina B2 | 0.412 | mg |
| Vitamina PP | 2.175 | mg |
| Vitamina B5 | 0.5 | mg |
| Vitamina B6 | 0.056 | mg |
| Vitamina B12 | 1.3 | mcg |
| Vitamina C | 4.7 | mg |
| Vitamina D | | IU |
| Vitamina E | 1.2 | mg |
| Vitamina K | 0 | mcg |
| Folati | 5 | mcg |
| Altro |
| Zuccheri | 0 | g |
| Saccarosio | | g |
| Fruttosio | | g |
| Lattosio | 0 | g |
| Maltosio | 0 | g |
| Alcol etilico | 0 | g |
| Caffeina | 0 | mg |
| Teobromina | 0 | mg |
|
|
|
- Tutte le ricette di cucina online facili da cucinare e gratis -
(Questo sito fornisce idee e consigli culinari e nutrizionali, ma non va in nessun modo inteso come sostituto del medico o del nutrizionista)
Ricette e calorie © 2007 ricette-calorie.com - Tutti i diritti riservati. Realizzato da: Realizzato da: Etta - Contatti - Blog ricette - Mappa