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Aringa marinata: Calorie e valori nutrizionali

Grammi	Calorie	Grassi	Carboidrati	Proteine	Fibre	Acqua
100	262	18	9.64	14.19	0	55.22
Inserisci la quantità per il calcolo proporzionato gr.

Altri valori nutrizionali di: Aringa marinata

Grassi
Grassi saturi	2.381	g
Grassi monoinsaturi	11.947	g
Grassi polinsaturi	1.679	g
Grassi Trans		g
Colesterolo	13	mg
Minerali
Calcio	77	mg
Sodio	870	mg
Ferro	1.22	mg
Magnesio	8	mg
Fosforo	89	mg
Potassio	69	mg
Manganese	0.04	mg
Selenio	58.5	mcg
Vitamine
Vitamina A	258	mcg
Vitamina B		mg
Vitamina B2	0.139	mg
Vitamina PP	3.3	mg
Vitamina B5		mg
Vitamina B6	0.17	mg
Vitamina B12	4.27	mcg
Vitamina C	0	mg
Vitamina D	680	IU
Vitamina E	1.71	mg
Vitamina K	0.2	mcg
Folati	2	mcg
Altro
Zuccheri	7.71	g
Saccarosio		g
Fruttosio		g
Lattosio	0	g
Maltosio	0	g
Alcol etilico	0	g
Caffeina	0	g
Teobromina	0	mg

Ricette con Aringa marinata

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