Aringa, cotta: Calorie e valori nutrizionali

Grammi Calorie Grassi Carboidrati Proteine Fibre Acqua
100 203 11.59 0 23.03 0 64.16

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gr.
Distribuzione calorie Aringa, cotta


Altri valori nutrizionali di: Aringa, cotta

Grassi
Grassi saturi2.615g
Grassi monoinsaturi4.79g
Grassi polinsaturi2.735g
Grassi Transg
Colesterolo77mg
Minerali
Calcio74mg
Sodio115mg
Ferro1.41mg
Magnesio41mg
Fosforo303mg
Potassio419mg
Manganese0.04mg
Selenio46.8mcg
Vitamine
Vitamina A36mcg
Vitamina Bmg
Vitamina B20.299mg
Vitamina PP4.124mg
Vitamina B5mg
Vitamina B60.348mg
Vitamina B1213.14mcg
Vitamina C0.7mg
Vitamina DIU
Vitamina E1.37mg
Vitamina K0.1mcg
Folati12mcg
Altro
Zuccheri0g
Saccarosiog
Fruttosiog
Lattosio0g
Maltosio0g
Alcol etilico0g
Caffeina0g
Teobromina0mg


Ricette con Aringa, cotta