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Pesce spada, cotto
Pesce spada, cotto: Calorie e valori nutrizionali
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Per 100 grammi
| Grassi |
| Grassi saturi | 1.406 | g |
| Grassi monoinsaturi | 1.981 | g |
| Grassi polinsaturi | 1.182 | g |
| Grassi trans | | g |
| Colesterolo | 50 | mg |
| Minerali |
| Calcio | 6 | mg |
| Sodio | 115 | mg |
| Ferro | 1.04 | mg |
| Magnesio | 34 | mg |
| Fosforo | 337 | mg |
| Potassio | 369 | mg |
| Manganese | 0.02 | mg |
| Selenio | 61.7 | mcg |
| Vitamine |
| Vitamina A | 41 | mcg |
| Vitamina B1 | 0.043 | mg |
| Vitamina B2 | 0.116 | mg |
| Vitamina PP | 11.79 | mg |
| Vitamina B5 | 0.38 | mg |
| Vitamina B6 | 0.381 | mg |
| Vitamina B12 | 2.02 | mcg |
| Vitamina C | 1.1 | mg |
| Vitamina D | | IU |
| Vitamina E | | mg |
| Vitamina K | | mcg |
| Folati | 2 | mcg |
| Altro |
| Zuccheri | | g |
| Saccarosio | | g |
| Fruttosio | | g |
| Lattosio | 0 | g |
| Maltosio | 0 | g |
| Alcol etilico | | g |
| Caffeina | | mg |
| Teobromina | | mg |
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