Citronella
- Calorie:
- 99 kcal
- Grassi:
- 0.49 g
- Carboidrati:
- 25.31 g
- Proteine:
- 1.82 g
- Acqua:
- 70.58 g
Indice
Composizione in macronutrienti
Confronto alimenti
Confronta con:
Confronta con categoria: Spezie
Tabella valori nutrizionali
| Proprietà | Valore | Unità | GDA | % |
| Principali | ||||
| Calorie | 99.00 | kcal | 2000 | |
| Calorie | 414.00 | kj | ||
| Grassi | 0.49 | g | 70 | |
| Carboidrati | 25.31 | g | 270 | |
| Proteine | 1.82 | g | 50 | |
| Acqua | 70.58 | g | ||
| Ceneri | 1.80 | g | ||
| Minerali | ||||
| Calcio | 65.00 | mg | 800 | |
| Sodio | 6.00 | mg | 2400 | |
| Fosforo | 101.00 | mg | 800 | |
| Potassio | 723.00 | mg | ||
| Ferro | 8.17 | mg | 14 | |
| Magnesio | 60.00 | mg | 300 | |
| Zinco | 2.23 | mg | 10 | |
| Rame | 0.27 | mg | 1.2 | |
| Manganese | 5.22 | mg | 10 | |
| Selenio | 0.70 | mcg | 55 | |
| Vitamine | ||||
| Retinolo (Vit. A) | 0.00 | mcg | 800 | |
| Vitamina A, IU | 6.00 | IU | ||
| Vitamina A, RAE | 0.00 | mcg_RAE | ||
| Tiamina (Vit. B1) | 0.07 | mg | 1.4 | |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.14 | mg | 1.6 | |
| Niacina (Vit. B3) | 1.10 | mg | 18 | |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.05 | mg | 6 | |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.08 | mg | 2 | |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | 0.00 | mcg | 200 | |
| Folato alimentare | 75.00 | mcg | ||
| Folato, DFE | 75.00 | mcg_DFE | ||
| Folati, totali | 75.00 | mcg | ||
| Cobalamina (Vit. B12) | 0.00 | mcg | 2 | |
| Acido ascorbico (Vit. C) | 2.60 | mg | 60 | |
| Vitamina D (D2+D3) | 0.00 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | 0.00 | IU | ||
| Carotene, beta | 3.00 | mcg | ||
| Carotene, alfa | 0.00 | mcg | ||
| Criptoxantina, beta | 0.00 | mcg | ||
| Grassi | ||||
| Colesterolo | 0.00 | mg | ||
| Fitosteroli | 6.00 | mg | ||
| Stigmasterolo | 1.00 | mg | ||
| Campesterolo | 1.00 | mg | ||
| Beta-sistosterolo | 4.00 | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi (tot) | 0.05 | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.01 | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 0.04 | g | ||
| Acidi grassi, polinsaturi (tot) | 0.17 | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 0.14 | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.03 | g | ||
| Acidi grassi, saturi (tot) | 0.12 | g | 20 | |
| 14:0 | 0.00 | g | ||
| 16:0 | 0.08 | g | ||
| 18:0 | 0.01 | g | ||
| 20:0 | 0.01 | g | ||
| 22:0 | 0.01 | g | ||
| Altro | ||||
| Alcol etilico | 0.00 | g | ||
Fonte: USDA
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