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Home - Categorie alimenti - Verdura - Verdura a foglia - Foglie di rapa, lesse

Foglie di rapa, lesse: Calorie e valori nutrizionali

Per 100 grammi

Calorie Acqua Proteine Grassi Carboidrati Fibre % ed

20 93.2 1.14 0.23 4.36 3.5 100
Inserisci la quantità per il calcolo proporzionato gr.

Grassi
Grassi saturi	0.053	g
Grassi monoinsaturi	0.015	g
Grassi polinsaturi	0.091	g
Grassi trans		g
Colesterolo	0	mg
Minerali
Calcio	137	mg
Sodio	29	mg
Ferro	0.8	mg
Magnesio	22	mg
Fosforo	29	mg
Potassio	203	mg
Manganese	0.337	mg
Selenio	0.9	mcg
Vitamine
Vitamina A	0	mcg
Vitamina B1	0.045	mg
Vitamina B2	0.072	mg
Vitamina PP	0.411	mg
Vitamina B5	0.274	mg
Vitamina B6	0.18	mg
Vitamina B12	0	mcg
Vitamina C	27.4	mg
Vitamina D		IU
Vitamina E	1.88	mg
Vitamina K	367.6	mcg
Folati	118	mcg
Altro
Zuccheri	0.53	g
Saccarosio		g
Fruttosio		g
Lattosio	0	g
Maltosio	0	g
Alcol etilico	0	g
Caffeina	0	mg
Teobromina	0	mg

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