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Sarda: Calorie e valori nutrizionali

Per 100 grammi

Calorie Acqua Proteine Grassi Carboidrati Fibre % ed

133 71.91 21.46 4.63 0 0 100
Inserisci la quantità per il calcolo proporzionato gr.

Grassi
Grassi saturi	1.293	g
Grassi monoinsaturi	1.133	g
Grassi polinsaturi	0.929	g
Grassi trans		g
Colesterolo	106	mg
Minerali
Calcio	22	mg
Sodio	74	mg
Ferro	0.35	mg
Magnesio	40	mg
Fosforo	321	mg
Potassio	437	mg
Manganese	0.019	mg
Selenio	46.8	mcg
Vitamine
Vitamina A	35	mcg
Vitamina B1	0.069	mg
Vitamina B2	0.207	mg
Vitamina PP	2.923	mg
Vitamina B5	0.865	mg
Vitamina B6	0.462	mg
Vitamina B12	3.46	mcg
Vitamina C	0	mg
Vitamina D		IU
Vitamina E		mg
Vitamina K		mcg
Folati	6	mcg
Altro
Zuccheri		g
Saccarosio		g
Fruttosio		g
Lattosio	0	g
Maltosio	0	g
Alcol etilico		g
Caffeina		mg
Teobromina		mg

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4 Anguilla di fiume
4 Anguilla di mare
4 Calamaro
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4 Dentice

Usato nelle seguenti ricette:
4 Caldeirada dell Algarve

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