Nettare di guava
- Calorie:
- 57 kcal
- Grassi:
- 0.06 g
- Carboidrati:
- 14.87 g
- Proteine:
- 0.09 g
- Acqua:
- 84.89 g
Indice
Composizione in macronutrienti
Confronto alimenti
Confronta con:
Succo di arancia e pompelmo, non zuccherato
Confronta con categoria: Succhi di frutta
Tabella valori nutrizionali
| Proprietà | Valore | Unità | GDA | % |
| Principali | ||||
| Calorie | 57.00 | kcal | 2000 | |
| Calorie | 240.00 | kj | ||
| Grassi | 0.06 | g | 70 | |
| Carboidrati | 14.87 | g | 270 | |
| Proteine | 0.09 | g | 50 | |
| Fibre | 1.00 | g | 25 | |
| Zuccheri | 12.37 | g | 90 | |
| Acqua | 84.89 | g | ||
| Amido | 0.00 | g | ||
| Ceneri | 0.10 | g | ||
| Minerali | ||||
| Calcio | 11.00 | mg | 800 | |
| Sodio | 7.00 | mg | 2400 | |
| Fosforo | 2.00 | mg | 800 | |
| Potassio | 38.00 | mg | ||
| Magnesio | 3.00 | mg | 300 | |
| Zinco | 0.03 | mg | 10 | |
| Rame | 0.02 | mg | 1.2 | |
| Manganese | 0.04 | mg | 10 | |
| Vitamine | ||||
| Vitamina A, IU | 35.00 | IU | ||
| Betaina | 0.10 | mg | ||
| Vitamina A, RAE | 2.00 | mcg_RAE | ||
| Tiamina (Vit. B1) | 0.00 | mg | 1.4 | |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.00 | mg | 1.6 | |
| Niacina (Vit. B3) | 0.18 | mg | 18 | |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.09 | mg | 6 | |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.01 | mg | 2 | |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | 0.00 | mcg | 200 | |
| Folato alimentare | 3.00 | mcg | ||
| Folato, DFE | 3.00 | mcg_DFE | ||
| Folati, totali | 3.00 | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | 19.70 | mg | 60 | |
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 0.05 | mg | 10 | |
| Fillochinone (Vit. K) | 0.80 | mcg | 150 | |
| Colina totale (Vit. J) | 1.10 | mg | ||
| Carotene, beta | 17.00 | mcg | ||
| Carotene, alfa | 0.00 | mcg | ||
| Criptoxantina, beta | 8.00 | mcg | ||
| Licopene | 18.00 | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | 0.00 | mcg | ||
| Tocoferolo beta | 0.00 | mg | ||
| Tocoferolo gamma | 0.00 | mg | ||
| Tocoferolo delta | 0.00 | mg | ||
| Zuccheri | ||||
| Destrosio | 5.85 | g | ||
| Fruttosio | 5.57 | g | ||
| Galattosio | 0.00 | g | ||
| Lattosio | 0.00 | g | ||
| Maltosio | 0.74 | g | ||
| Saccarosio | 0.21 | g | ||
Fonte: USDA
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