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Mele selvatiche: Calorie e valori nutrizionali

Per 100 grammi

Calorie Acqua Proteine Grassi Carboidrati Fibre % ed

76 78.94 0.4 0.3 19.95 0 100
Inserisci la quantità per il calcolo proporzionato gr.

Grassi
Grassi saturi	0.048	g
Grassi monoinsaturi	0.012	g
Grassi polinsaturi	0.088	g
Grassi trans		g
Colesterolo	0	mg
Minerali
Calcio	18	mg
Sodio	1	mg
Ferro	0.36	mg
Magnesio	7	mg
Fosforo	15	mg
Potassio	194	mg
Manganese	0.115	mg
Selenio		mcg
Vitamine
Vitamina A	0	mcg
Vitamina B1	0.03	mg
Vitamina B2	0.02	mg
Vitamina PP	0.1	mg
Vitamina B5		mg
Vitamina B6		mg
Vitamina B12	0	mcg
Vitamina C	8	mg
Vitamina D		IU
Vitamina E		mg
Vitamina K		mcg
Folati		mcg
Altro
Zuccheri		g
Saccarosio		g
Fruttosio		g
Lattosio	0	g
Maltosio	0	g
Alcol etilico		g
Caffeina		mg
Teobromina		mg

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4 Mela, senza buccia, cotta al microonde
4 Mele, in scatola, zuccherate, affettate
4 Mele, congelate
4 Mele, congelate, riscaldate
4 Polpa di mela, inscatolata, non zuccherata, senza aggiunta di vitamina c
4 Mele selvatiche

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