Grano duro

g
Calorie:
342 kcal
Grassi:
1.71 g
Carboidrati:
75.9 g
Proteine:
11.31 g
Acqua:
9.57 g

Indice

Composizione in macronutrienti

Confronto alimenti

Confronta con:

Fieno greco

Grano saraceno, chicchi, crudi

Grano tenero

Confronta con categoria: Cereali e derivati

Tabella valori nutrizionali

Proprietà Valore Unità GDA %
Principali  
Calorie 342.00 kcal 2000
Calorie 1431.00 kj
Grassi 1.71 g 70
Carboidrati 75.90 g 270
Proteine 11.31 g 50
Fibre 12.20 g 25
Zuccheri 0.41 g 90
Acqua 9.57 g
Ceneri 1.52 g
Minerali  
Vitamine  
Grassi  
Altro  

Fonte: USDA

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