Ortica

g
Calorie:
42 kcal
Grassi:
0.11 g
Carboidrati:
7.49 g
Proteine:
2.71 g
Acqua:
87.67 g

Indice

Composizione in macronutrienti

Confronto alimenti

Confronta con:

Porri

Zucca, lessa

Fagiolini bolliti

Confronta con categoria: Altri ortaggi

Tabella valori nutrizionali

Proprietà Valore Unità GDA %
Principali  
Calorie 42.00 kcal 2000
Calorie 175.00 kj
Grassi 0.11 g 70
Carboidrati 7.49 g 270
Proteine 2.71 g 50
Fibre 6.90 g 25
Zuccheri 0.25 g 90
Acqua 87.67 g
Ceneri 2.03 g
Minerali  
Vitamine  
Zuccheri  

Fonte: USDA

Ricette con Ortica

Commenti

raccomando ortica per tutti - molto valorosa per salute

Grazyna Anna Dorosz - 23/09/2014

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