Big mac, McDonald's
- Calorie:
- 257 kcal
- Grassi:
- 14.96 g
- Carboidrati:
- 20.08 g
- Proteine:
- 11.82 g
- Acqua:
- 51.3 g
Indice
Composizione in macronutrienti
Confronto alimenti
Confronta con:
Filet-o-fish senza salsa tartara, McDonald's
Confronta con categoria: Fast food
Tabella valori nutrizionali
| Proprietà | Valore | Unità | GDA | % |
| Principali | ||||
| Calorie | 257.00 | kcal | 2000 | |
| Calorie | 1076.00 | kj | ||
| Grassi | 14.96 | g | 70 | |
| Carboidrati | 20.08 | g | 270 | |
| Proteine | 11.82 | g | 50 | |
| Fibre | 1.60 | g | 25 | |
| Zuccheri | 3.97 | g | 90 | |
| Acqua | 51.30 | g | ||
| Ceneri | 1.87 | g | ||
| Minerali | ||||
| Calcio | 116.00 | mg | 800 | |
| Sodio | 460.00 | mg | 2400 | |
| Fosforo | 122.00 | mg | 800 | |
| Potassio | 181.00 | mg | ||
| Ferro | 2.00 | mg | 14 | |
| Magnesio | 20.00 | mg | 300 | |
| Zinco | 1.91 | mg | 10 | |
| Rame | 0.10 | mg | 1.2 | |
| Manganese | 0.21 | mg | 10 | |
| Vitamine | ||||
| Vitamina A, IU | 188.00 | IU | ||
| Tiamina (Vit. B1) | 0.18 | mg | 1.4 | |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.21 | mg | 1.6 | |
| Niacina (Vit. B3) | 3.38 | mg | 18 | |
| Folati, totali | 46.00 | mcg | ||
| Cobalamina (Vit. B12) | 0.88 | mcg | 2 | |
| Acido ascorbico (Vit. C) | 0.40 | mg | 60 | |
| Grassi | ||||
| Colesterolo | 36.00 | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 3.47 | g | ||
| Acidi grassi, polinsaturi | 0.31 | g | ||
| Acidi grassi, saturi | 3.80 | g | 20 | |
| Acidi grassi, trans | 0.59 | g | ||
| Zuccheri | ||||
| Destrosio | 1.04 | g | ||
| Fruttosio | 1.69 | g | ||
| Galattosio | 0.00 | g | ||
| Lattosio | 0.32 | g | ||
| Maltosio | 0.49 | g | ||
| Saccarosio | 0.46 | g | ||
Fonte: USDA
Commenti
Nessun commento..