Filet-o-fish senza salsa tartara, McDonald's
- Calorie:
- 243 kcal
- Grassi:
- 7.62 g
- Carboidrati:
- 31.08 g
- Proteine:
- 12.47 g
- Acqua:
- 46.9 g
Indice
Composizione in macronutrienti
Confronto alimenti
Confronta con:
Confronta con categoria: Fast food
Tabella valori nutrizionali
| Proprietà | Valore | Unità | GDA | % |
| Principali | ||||
| Calorie | 243.00 | kcal | 2000 | |
| Calorie | 1016.00 | kj | ||
| Grassi | 7.62 | g | 70 | |
| Carboidrati | 31.08 | g | 270 | |
| Proteine | 12.47 | g | 50 | |
| Fibre | 1.00 | g | 25 | |
| Zuccheri | 4.27 | g | 90 | |
| Acqua | 46.90 | g | ||
| Ceneri | 1.93 | g | ||
| Minerali | ||||
| Calcio | 128.00 | mg | 800 | |
| Sodio | 464.00 | mg | 2400 | |
| Fosforo | 131.00 | mg | 800 | |
| Potassio | 194.00 | mg | ||
| Ferro | 1.64 | mg | 14 | |
| Magnesio | 23.00 | mg | 300 | |
| Zinco | 0.54 | mg | 10 | |
| Rame | 0.07 | mg | 1.2 | |
| Manganese | 0.23 | mg | 10 | |
| Vitamine | ||||
| Vitamina A, IU | 93.00 | IU | ||
| Tiamina (Vit. B1) | 0.28 | mg | 1.4 | |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.20 | mg | 1.6 | |
| Niacina (Vit. B3) | 2.75 | mg | 18 | |
| Folati, totali | 57.00 | mcg | ||
| Cobalamina (Vit. B12) | 0.81 | mcg | 2 | |
| Acido ascorbico (Vit. C) | 0.10 | mg | 60 | |
| Grassi | ||||
| Colesterolo | 25.00 | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 2.77 | g | ||
| Acidi grassi, polinsaturi | 2.32 | g | ||
| Acidi grassi, saturi | 1.77 | g | 20 | |
| Acidi grassi, trans | 0.16 | g | ||
Fonte: USDA
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