Gli alimenti con più Acido Folico (Vit. B9 o M o Folacina)
Lista alimenti
- Cereali, Kellogg's Special K 1271 mcg
- Cereali, Kellog's All-bran 1269 mcg
- Cereali Cheerios 956 mcg
- Muesli 719 mcg
- Cereali, Kellogg's Choco Crispies 633 mcg
- Cereali, Kellogg's Rice Crispies 535 mcg
- Cereali, Kellogg's Corn flakes 446 mcg
- Cereali, Kellogg's Special K con frutti rossi 433 mcg
- Riso 225 mcg
- Muesli con nocciole e frutta secca 224 mcg
- Riso, chicchi lunghi 223 mcg
- Cono gelato, cialda 168 mcg
- Pane di tipo 0 161 mcg
- Pretzelts 142 mcg
- Grissini 132 mcg
- Pane francese 117 mcg
- Biscotti prima colazione 117 mcg
- Bagel 103 mcg
- Crackers salati 98 mcg
- Pangrattato 82 mcg
- Riso, chicchi lunghi, parboiled, cotto 79 mcg
- Pane con uva passa 72 mcg
- Pasta phyllo 70 mcg
- Biscotti al burro 70 mcg
- Riso, chicchi lunghi, precotto o istantaneo, preparato 69 mcg
- Tagliolini, chow mein (ricetta cinese) 68 mcg
- Croissant, al burro 60 mcg
- Pane di segale 59 mcg
- Pumpernickel 59 mcg
- Biscotti al cacao farciti con crema 58 mcg
- Riso, cotto 57 mcg
- Pane di crusca di riso 56 mcg
- Pane di crusca 56 mcg
- Biscotti della fortuna 56 mcg
- Riso, chicchi lunghi, cotto 55 mcg
- Biscotti d'avena 52 mcg
- Anelli di cipolla fritti 52 mcg
- Wafer al cioccolato 50 mcg
- Ciambelle 50 mcg
- Snack di mais al formaggio 47 mcg
- Pane dietetico 47 mcg
- Pasta sfoglia 46 mcg
- Biscotti farciti con crema 46 mcg
- Crostata 46 mcg
- Biscotti al cioccolato 45 mcg
- Savoiardi 40 mcg
- Hamburger con pollo 39 mcg
- Muffin 38 mcg
- Hamburger, Burger King 37 mcg
- Pane irlandese con bicarbonato di sodio 37 mcg
- Spaghetti al ragù 37 mcg
- Pane d'avena 35 mcg
- Brownie 35 mcg
- Wafer alla vaniglia 35 mcg
- Ciambelle, zuccherate o glassate 34 mcg
- Pasta corta, al pomodoro in barattolo 34 mcg
- Whopper senza formaggio, Burger King 33 mcg
- Pizzelle 31 mcg
- Whopper con formaggio, Burger King 30 mcg
- Hamburger con salse e condimenti 30 mcg
- Cookies 29 mcg
- Burrito con fagioli e chili 29 mcg
- Biscotti, per l'infanzia 29 mcg
- Eclairs con glassa al cioccolato 29 mcg
- Biscotti con la marmellata 27 mcg
- Hamburger con pesce e salsa tartara 26 mcg
- Chicken whopper, Burger King 25 mcg
- Pasta all'uovo, cotta 24 mcg
- Tacos 24 mcg
- Fette biscottate 23 mcg
- Burrito con fagioli e formaggio 23 mcg
- Strudel di mele 22 mcg
- Pasta al pomodoro, in barattolo 22 mcg
- Double whopper senza formaggio, Burger King 22 mcg
- Double whopper con formaggio, Burger King 22 mcg
- Torta di mele 20 mcg
- Hotdog 19 mcg
- Pancake 18 mcg
- Burrito con fagioli e carne 18 mcg
- Twix 18 mcg
- Torta alla frutta 17 mcg
- Crema di frumento, cotta in acqua e salata 12 mcg
- Pastella di pollo 11 mcg
- Gambero, impanato e fritto 9 mcg
- Calamaro, cotto 9 mcg
- Kit kat 6 mcg
- Snickers 6 mcg
- Cioccolato al latte, con cereali 6 mcg
- Chili con carne 6 mcg
- Chicken mcnuggets 5 mcg
- Fonduta di formaggio 4 mcg
- Cheesecake 3 mcg
- Provolone 0 mcg
- Margarina, grassi animali e vegetali 0 mcg
- Confetti 0 mcg
- Caffe, espresso 0 mcg
- Litchi 0 mcg
- Prosciutto crudo magro 0 mcg
- Olio di noce 0 mcg
- Foglie di broccoli 0 mcg
- Lattuga a cappuccio 0 mcg
- Cavolo verza, lesso 0 mcg
- Fichi d'india 0 mcg
- Gelatina alimentare 0 mcg
- Pesce persico, cotto 0 mcg
- Rum 0 mcg
- Grasso di maiale cotto 0 mcg
- Farina di frumento tipo 0 0 mcg
- Cereali, Corn flakes a basso contenuto di sodio 0 mcg
- Patatine light 0 mcg
- Noci di macadamia 0 mcg
- Vongole 0 mcg
- Piselli, lessi 0 mcg
- Latte condensato zuccherato 0 mcg
- Chiodi di garofano 0 mcg
- Scamone di vitello, crudo 0 mcg
- Zucca, lessa 0 mcg
- Mais dolce in barattolo, senza sale 0 mcg
- Spalla di maiale, magra 0 mcg
- Gorgonzola 0 mcg
- Noce moscata 0 mcg
- Costolette di agnello, magre, crude 0 mcg
- Borragine 0 mcg
- Carote 0 mcg
- Lingua di maiale 0 mcg
- Fegato di ovino, crudo 0 mcg
- Gallette di mais 0 mcg
- Yogurt da latte parzialmente scremato 0 mcg
- Mais, giallo 0 mcg
- The istantaneo in polvere, al limone, non zuccherato 0 mcg
- Conserva di pomodoro 0 mcg
- Nettare di pesca 0 mcg
- Fagiano 0 mcg
- Fegato di tacchino 0 mcg
- Peperoni gialli 0 mcg
- Aragosta 0 mcg
- Erba cipollina 0 mcg
- Papaya 0 mcg
- Siero di latte, dolce, evaporato 0 mcg
- Pesce spada, cotto 0 mcg
- Fagioli cannellini, in scatola 0 mcg
- Zucca gialla 0 mcg
- Lombata di maiale magra 0 mcg
- Semola 0 mcg
- Mele, congelate 0 mcg
- Tartufi dolci 0 mcg
- Fiorentina di manzo, cruda 0 mcg
- Radicchio rosso 0 mcg
- Lardo 0 mcg
- Mirtilli blu, congelati, zuccherati 0 mcg
- Zucchero di canna 0 mcg
- Vino rosso da tavola 0 mcg
- Uovo, in polvere 0 mcg
- Limoni, senza buccia 0 mcg
- Capocollo di suino 0 mcg
- Aceto distillato 0 mcg
- Germogli di bamboo 0 mcg
- Funghi coltivati 0 mcg
- Cavoletti di bruxelles, surgelati 0 mcg
- Castagne 0 mcg
- Aspartame 0 mcg
- Triticale 0 mcg
- Eglefino, affumicato 0 mcg
- Pesce spada 0 mcg
- Nettare di tamarindo 0 mcg
- Salsiccia di tacchino, suino e bovino, affumicata 0 mcg
- Castagne secche, sbucciate 0 mcg
- Sgombro o maccarello 0 mcg
- Gombo 0 mcg
- Pistacchi 0 mcg
- Pimento 0 mcg
- Tonno sottolio, senza sale 0 mcg
- Spalla di agnello, magra, cruda 0 mcg
- Acqua del rubinetto 0 mcg
- Lombo di maiale, senza osso, magro 0 mcg
- Caciotta di pecora 0 mcg
- Cannella, macinata 0 mcg
- Pomodori maturi, cotti 0 mcg
- Rene di maiale 0 mcg
- Ricotta di pecora 0 mcg
- Kohlrabi 0 mcg
- Olio di palma 0 mcg
- Couscous crudo 0 mcg
- Frullato alla vaniglia, fast- food 0 mcg
- Birra 0 mcg
- Succo di mandarini 0 mcg
- Vitellone (macell. 12 mesi), magra 0 mcg
- Ali di pollo, crude 0 mcg
- Peperoni rossi, dolci 0 mcg
- Aringa marinata 0 mcg
- Cavolfiore, surgelato 0 mcg
- Mele cotogne 0 mcg
- Formaggio tilsit 0 mcg
- Trota di mare 0 mcg
- Fagioli neri 0 mcg
- Storione 0 mcg
- Costolette di maiale cotte 0 mcg
- Acerola 0 mcg
- Fianchetto di manzo, cotto 0 mcg
- Peperoni verdi 0 mcg