Gli alimenti con più Acido Folico (Vit. B9 o M o Folacina)
Lista alimenti
- Cereali, Kellogg's Special K 1271 mcg
- Cereali, Kellog's All-bran 1269 mcg
- Cereali Cheerios 956 mcg
- Muesli 719 mcg
- Cereali, Kellogg's Choco Crispies 633 mcg
- Cereali, Kellogg's Rice Crispies 535 mcg
- Cereali, Kellogg's Corn flakes 446 mcg
- Cereali, Kellogg's Special K con frutti rossi 433 mcg
- Riso 225 mcg
- Muesli con nocciole e frutta secca 224 mcg
- Riso, chicchi lunghi 223 mcg
- Cono gelato, cialda 168 mcg
- Pane di tipo 0 161 mcg
- Pretzelts 142 mcg
- Grissini 132 mcg
- Pane francese 117 mcg
- Biscotti prima colazione 117 mcg
- Bagel 103 mcg
- Crackers salati 98 mcg
- Pangrattato 82 mcg
- Riso, chicchi lunghi, parboiled, cotto 79 mcg
- Pane con uva passa 72 mcg
- Biscotti al burro 70 mcg
- Pasta phyllo 70 mcg
- Riso, chicchi lunghi, precotto o istantaneo, preparato 69 mcg
- Tagliolini, chow mein (ricetta cinese) 68 mcg
- Croissant, al burro 60 mcg
- Pumpernickel 59 mcg
- Pane di segale 59 mcg
- Biscotti al cacao farciti con crema 58 mcg
- Riso, cotto 57 mcg
- Pane di crusca di riso 56 mcg
- Pane di crusca 56 mcg
- Biscotti della fortuna 56 mcg
- Riso, chicchi lunghi, cotto 55 mcg
- Anelli di cipolla fritti 52 mcg
- Biscotti d'avena 52 mcg
- Ciambelle 50 mcg
- Wafer al cioccolato 50 mcg
- Snack di mais al formaggio 47 mcg
- Pane dietetico 47 mcg
- Pasta sfoglia 46 mcg
- Crostata 46 mcg
- Biscotti farciti con crema 46 mcg
- Biscotti al cioccolato 45 mcg
- Savoiardi 40 mcg
- Hamburger con pollo 39 mcg
- Muffin 38 mcg
- Hamburger, Burger King 37 mcg
- Pane irlandese con bicarbonato di sodio 37 mcg
- Spaghetti al ragù 37 mcg
- Wafer alla vaniglia 35 mcg
- Pane d'avena 35 mcg
- Brownie 35 mcg
- Pasta corta, al pomodoro in barattolo 34 mcg
- Ciambelle, zuccherate o glassate 34 mcg
- Whopper senza formaggio, Burger King 33 mcg
- Pizzelle 31 mcg
- Whopper con formaggio, Burger King 30 mcg
- Hamburger con salse e condimenti 30 mcg
- Burrito con fagioli e chili 29 mcg
- Cookies 29 mcg
- Biscotti, per l'infanzia 29 mcg
- Eclairs con glassa al cioccolato 29 mcg
- Biscotti con la marmellata 27 mcg
- Hamburger con pesce e salsa tartara 26 mcg
- Chicken whopper, Burger King 25 mcg
- Pasta all'uovo, cotta 24 mcg
- Tacos 24 mcg
- Fette biscottate 23 mcg
- Burrito con fagioli e formaggio 23 mcg
- Strudel di mele 22 mcg
- Pasta al pomodoro, in barattolo 22 mcg
- Double whopper senza formaggio, Burger King 22 mcg
- Double whopper con formaggio, Burger King 22 mcg
- Torta di mele 20 mcg
- Hotdog 19 mcg
- Pancake 18 mcg
- Burrito con fagioli e carne 18 mcg
- Twix 18 mcg
- Torta alla frutta 17 mcg
- Crema di frumento, cotta in acqua e salata 12 mcg
- Pastella di pollo 11 mcg
- Calamaro, cotto 9 mcg
- Gambero, impanato e fritto 9 mcg
- Kit kat 6 mcg
- Snickers 6 mcg
- Chili con carne 6 mcg
- Cioccolato al latte, con cereali 6 mcg
- Chicken mcnuggets 5 mcg
- Fonduta di formaggio 4 mcg
- Cheesecake 3 mcg
- Formaggio svizzero 0 mcg
- Gambero 0 mcg
- Riso integrale, chicchi medi, cotto 0 mcg
- Tonno, cotto 0 mcg
- Gombo 0 mcg
- Cozze 0 mcg
- Latte parzialmente scremato 0 mcg
- Lonza di maiale 0 mcg
- Fiorentina di manzo, cotta 0 mcg
- Lombo di maiale, senza osso, magro 0 mcg
- Aneto 0 mcg
- Sedano rapa 0 mcg
- Fior di latte 0 mcg
- Proteine isolate della soia 0 mcg
- Borragine, lessa 0 mcg
- Limoni, senza buccia 0 mcg
- Olio di semi di girasole 0 mcg
- Cetrioli 0 mcg
- Mortadella di suino 0 mcg
- Croccante di arachidi 0 mcg
- Liquore alla crema di caffe 0 mcg
- Cavoletti di bruxelles, surgelati 0 mcg
- Coscio di pollo arrosto 0 mcg
- Fegatini di pollo 0 mcg
- Cocomero 0 mcg
- Fichi secchi 0 mcg
- Ossobuco di manzo, cotto 0 mcg
- Pomodori secchi 0 mcg
- Nettare di tamarindo 0 mcg
- Cosce di rana 0 mcg
- Nespole 0 mcg
- Castagne, lesse o al vapore 0 mcg
- Costolette di maiale cotte 0 mcg
- Uova di quaglia 0 mcg
- Trota 0 mcg
- Patatine fritte 0 mcg
- Grano tenero 0 mcg
- Tonno pinne gialle, cotto 0 mcg
- Buccia di patata 0 mcg
- Nettare di albicocca, in barattolo, senza vitamina c aggiunta 0 mcg
- Couscous cotto 0 mcg
- Soia 0 mcg
- Popcorn, cotti con olio 0 mcg
- Vino bianco da tavola 0 mcg
- Rene di maiale 0 mcg
- Rosmarino secco 0 mcg
- Cuore di suino 0 mcg
- Hamburger di soia 0 mcg
- Fesa di vitello, cotta 0 mcg
- Barbabietole rosse, lesse e salate 0 mcg
- Succo di mandarini 0 mcg
- Pesce persico 0 mcg
- Lattuga 0 mcg
- Coniglio, carne cruda 0 mcg
- Stick di patate 0 mcg
- Halibut 0 mcg
- Cavolfiore, surgelato 0 mcg
- Coscia di tacchino arrosto 0 mcg
- Tacchino petto 0 mcg
- Bulgur, cotto 0 mcg
- Squalo 0 mcg
- Cetrioli, senza buccia 0 mcg
- Cereali, Corn flakes a basso contenuto di sodio 0 mcg
- Whisky 0 mcg
- Olive verdi 0 mcg
- Bistecca di vitello, cruda 0 mcg
- Lombo di maiale, magro, alla griglia 0 mcg
- Chiodi di garofano 0 mcg
- Prezzemolo 0 mcg
- Torrone alle mandorle 0 mcg
- Fagioli cannellini, lessi 0 mcg
- Rape, lesse 0 mcg
- Bacche di sambuco 0 mcg
- Margarina, grassi animali e vegetali 0 mcg
- Cardi 0 mcg
- Coca cola 0 mcg
- Topping alla fragola 0 mcg
- The deteinato 0 mcg
- Bamboo 0 mcg
- Olio di noce 0 mcg
- Cervello di vitello, cotto 0 mcg
- Avocado 0 mcg
- Provolone 0 mcg
- Lombata di agnello, magra, arrosto 0 mcg
- Succo di pomodoro 0 mcg
- Maraschino 0 mcg
- Gelatina alimentare 0 mcg
- Alici o acciughe 0 mcg
- Gallette di mais 0 mcg
- Ghiande 0 mcg
- Lombo di maiale senza osso 0 mcg
- Siero di latte, dolce, evaporato 0 mcg
- Seppia 0 mcg
- Farina di segale 0 mcg
- Gambero, cotto 0 mcg
- Piselli, surgelati 0 mcg
- Mele, congelate 0 mcg
- Paprika 0 mcg
- Yogurt aromatizzato con frutta 0 mcg
- Coni di mais 0 mcg
- Pina colada, in bottiglia 0 mcg
- Spalla di maiale, magra, arrosto 0 mcg
- Noce moscata 0 mcg
- Uovo di tacchino 0 mcg
- Pecorino 0 mcg
- Costolette di agnello, cotte 0 mcg
- Foglie di crisantemo 0 mcg
- Litchi, secchi 0 mcg
