Gli alimenti con più Acido Folico (Vit. B9 o M o Folacina)
Lista alimenti
- Cereali, Kellogg's Special K 1271 mcg
- Cereali, Kellog's All-bran 1269 mcg
- Cereali Cheerios 956 mcg
- Muesli 719 mcg
- Cereali, Kellogg's Choco Crispies 633 mcg
- Cereali, Kellogg's Rice Crispies 535 mcg
- Cereali, Kellogg's Corn flakes 446 mcg
- Cereali, Kellogg's Special K con frutti rossi 433 mcg
- Riso 225 mcg
- Muesli con nocciole e frutta secca 224 mcg
- Riso, chicchi lunghi 223 mcg
- Cono gelato, cialda 168 mcg
- Pane di tipo 0 161 mcg
- Pretzelts 142 mcg
- Grissini 132 mcg
- Pane francese 117 mcg
- Biscotti prima colazione 117 mcg
- Bagel 103 mcg
- Crackers salati 98 mcg
- Pangrattato 82 mcg
- Riso, chicchi lunghi, parboiled, cotto 79 mcg
- Pane con uva passa 72 mcg
- Pasta phyllo 70 mcg
- Biscotti al burro 70 mcg
- Riso, chicchi lunghi, precotto o istantaneo, preparato 69 mcg
- Tagliolini, chow mein (ricetta cinese) 68 mcg
- Croissant, al burro 60 mcg
- Pumpernickel 59 mcg
- Pane di segale 59 mcg
- Biscotti al cacao farciti con crema 58 mcg
- Riso, cotto 57 mcg
- Pane di crusca di riso 56 mcg
- Pane di crusca 56 mcg
- Biscotti della fortuna 56 mcg
- Riso, chicchi lunghi, cotto 55 mcg
- Anelli di cipolla fritti 52 mcg
- Biscotti d'avena 52 mcg
- Ciambelle 50 mcg
- Wafer al cioccolato 50 mcg
- Snack di mais al formaggio 47 mcg
- Pane dietetico 47 mcg
- Pasta sfoglia 46 mcg
- Crostata 46 mcg
- Biscotti farciti con crema 46 mcg
- Biscotti al cioccolato 45 mcg
- Savoiardi 40 mcg
- Hamburger con pollo 39 mcg
- Muffin 38 mcg
- Spaghetti al ragù 37 mcg
- Hamburger, Burger King 37 mcg
- Pane irlandese con bicarbonato di sodio 37 mcg
- Wafer alla vaniglia 35 mcg
- Pane d'avena 35 mcg
- Brownie 35 mcg
- Ciambelle, zuccherate o glassate 34 mcg
- Pasta corta, al pomodoro in barattolo 34 mcg
- Whopper senza formaggio, Burger King 33 mcg
- Pizzelle 31 mcg
- Whopper con formaggio, Burger King 30 mcg
- Hamburger con salse e condimenti 30 mcg
- Cookies 29 mcg
- Burrito con fagioli e chili 29 mcg
- Biscotti, per l'infanzia 29 mcg
- Eclairs con glassa al cioccolato 29 mcg
- Biscotti con la marmellata 27 mcg
- Hamburger con pesce e salsa tartara 26 mcg
- Chicken whopper, Burger King 25 mcg
- Tacos 24 mcg
- Pasta all'uovo, cotta 24 mcg
- Fette biscottate 23 mcg
- Burrito con fagioli e formaggio 23 mcg
- Double whopper con formaggio, Burger King 22 mcg
- Pasta al pomodoro, in barattolo 22 mcg
- Strudel di mele 22 mcg
- Double whopper senza formaggio, Burger King 22 mcg
- Torta di mele 20 mcg
- Hotdog 19 mcg
- Pancake 18 mcg
- Burrito con fagioli e carne 18 mcg
- Twix 18 mcg
- Torta alla frutta 17 mcg
- Crema di frumento, cotta in acqua e salata 12 mcg
- Pastella di pollo 11 mcg
- Calamaro, cotto 9 mcg
- Gambero, impanato e fritto 9 mcg
- Kit kat 6 mcg
- Snickers 6 mcg
- Cioccolato al latte, con cereali 6 mcg
- Chili con carne 6 mcg
- Chicken mcnuggets 5 mcg
- Fonduta di formaggio 4 mcg
- Cheesecake 3 mcg
- Cipolline 0 mcg
- Buccia di limone 0 mcg
- Ananas 0 mcg
- Topping alla fragola 0 mcg
- Menta piperita fresca 0 mcg
- Barbabietole rosse, in scatola 0 mcg
- Gamberetti 0 mcg
- Farfaraccio 0 mcg
- Cosciotti di pollo, crudi 0 mcg
- Lombata di agnello, magra, arrosto 0 mcg
- Melograno 0 mcg
- Halibut, cotto 0 mcg
- Ostriche 0 mcg
- Seitan 0 mcg
- Nettare di guava 0 mcg
- Nocciole secche 0 mcg
- Bulgur, cotto 0 mcg
- Salsiccia di tacchino, cotta 0 mcg
- Crema di cocco 0 mcg
- Cetrioli sott'aceto 0 mcg
- Gombo, surgelato 0 mcg
- Miele 0 mcg
- Basilico essiccato 0 mcg
- Rombo, cotto 0 mcg
- Uovo di gallina, albume 0 mcg
- Lombo di maiale, senza osso, magro, alla griglia 0 mcg
- Fagioli cannellini, lessi 0 mcg
- Anona 0 mcg
- Lemon soda (o lime soda), con caffeina 0 mcg
- Wurstel viennesi, crudi 0 mcg
- Costolette di agnello, cotte 0 mcg
- Latte di bufala 0 mcg
- The istantaneo, in polvere, deteinato 0 mcg
- Alici o acciughe sott'olio 0 mcg
- Coda di rospo 0 mcg
- Nettare di papaya 0 mcg
- Lamponi 0 mcg
- Pectina 0 mcg
- Pollo arrosto (solo carne) 0 mcg
- Pomodori maturi, cotti e salati 0 mcg
- Coregone 0 mcg
- Sedano rapa, lesso 0 mcg
- Latte umano 0 mcg
- Sperlano 0 mcg
- Patate, bollite 0 mcg
- Succo di pompelmo, rosa 0 mcg
- Yogurt da latte intero 0 mcg
- Farina di segale 0 mcg
- Mele, senza buccia 0 mcg
- Bistecca di manzo, cotta 0 mcg
- Farina di cocco 0 mcg
- Tagliolini all'uovo, cotti, senza sale aggiunto 0 mcg
- Patate, lesse, cotte senza buccia 0 mcg
- Parmigiano 0 mcg
- Coni di mais 0 mcg
- Zenzero macinato 0 mcg
- Foglie di rapa, lesse 0 mcg
- Anguilla 0 mcg
- Pancreas di maiale 0 mcg
- Sorbetto all'arancia 0 mcg
- Curcuma 0 mcg
- Carciofi, lessi, salati 0 mcg
- Farina di soia 0 mcg
- Fagiolini bolliti 0 mcg
- Lumaca di mare 0 mcg
- Carne di bisonte, cruda 0 mcg
- Fomraggio a fette tipo Sottilette 0 mcg
- Merluzzo sotto sale 0 mcg
- Cefalo muggine 0 mcg
- Fichi secchi 0 mcg
- Nettare di albicocca, con vitamina c 0 mcg
- Pompelmo 0 mcg
- Farina di grano saraceno 0 mcg
- Pate di pollo, in scatola 0 mcg
- Mandorle 0 mcg
- Mozzarella per pizza 0 mcg
- Edamame, fagioli verdi di soia, surgelati 0 mcg
- Cioccolato fondente 0 mcg
- Burro senza sale 0 mcg
- Aliotide 0 mcg
- Ravanelli 0 mcg
- Lombo di maiale, senza osso 0 mcg
- Olio di semi vari 0 mcg
- Trota, cotta 0 mcg
- Banane, disidratate 0 mcg
- Pina colada, preparata 0 mcg
- Cavolo cappuccio rosso 0 mcg
- Pompelmo, bianco 0 mcg
- Milza di vitello 0 mcg
- Olio di cocco 0 mcg
- Caffe istantaneo in polvere, decaffeinato 0 mcg
- Funghi porcini 0 mcg
- Hamburger di soia 0 mcg
- Arance, con la buccia 0 mcg
- Cocco 0 mcg
- Mousse al cioccolato 0 mcg
- Olio di sardine 0 mcg
- Cavoletti di bruxelles, lessi e salati 0 mcg
- Pop corn 0 mcg
- Carote, surgelate 0 mcg
- Formaggio gouda 0 mcg
- Merluzzo nero 0 mcg
- Tonno 0 mcg
- Lombo di maiale magro cotto 0 mcg
- Latte intero 0 mcg
- Crema di riso, in polvere 0 mcg
- Castagne, arrosto 0 mcg
- Caffe moka in tazza 0 mcg