Purea di prugne
- Calorie:
- 257 kcal
- Grassi:
- 0.2 g
- Carboidrati:
- 65.1 g
- Proteine:
- 2.1 g
- Acqua:
- 30 g
Indice
Composizione in macronutrienti
Confronto alimenti
Confronta con:
Confronta con categoria: Frutta
Tabella valori nutrizionali
| Proprietà | Valore | Unità | GDA | % |
| Principali | ||||
| Calorie | 257.00 | kcal | 2000 | |
| Calorie | 1075.00 | kj | ||
| Grassi | 0.20 | g | 70 | |
| Carboidrati | 65.10 | g | 270 | |
| Proteine | 2.10 | g | 50 | |
| Fibre | 3.30 | g | 25 | |
| Zuccheri | 39.00 | g | 90 | |
| Acqua | 30.00 | g | ||
| Ceneri | 2.60 | g | ||
| Minerali | ||||
| Calcio | 31.00 | mg | 800 | |
| Sodio | 23.00 | mg | 2400 | |
| Fosforo | 72.00 | mg | 800 | |
| Potassio | 852.00 | mg | ||
| Ferro | 2.80 | mg | 14 | |
| Vitamine | ||||
| Retinolo (Vit. A) | 0.00 | mcg | 800 | |
| Vitamina A, IU | 2000.00 | IU | ||
| Vitamina A, RAE | 100.00 | mcg_RAE | ||
| Tiamina (Vit. B1) | 0.04 | mg | 1.4 | |
| Niacina (Vit. B3) | 2.50 | mg | 18 | |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.43 | mg | 6 | |
| Acido ascorbico (Vit. C) | 4.30 | mg | 60 | |
| Grassi | ||||
| Colesterolo | 0.00 | mg | ||
| Acidi grassi, saturi | 0.02 | g | 20 | |
| Zuccheri | ||||
| Destrosio | 22.27 | g | ||
| Fruttosio | 13.87 | g | ||
Fonte: USDA
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