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Home - Dolci - Macedonia di frutta

Macedonia di frutta

Ingredienti (4 persone) 250 ml di acqua frizzante 1 arancia 2 banane 250 g di fragole 2 mele (meglio se golden) 2 pere mezzo bicchiere di succo di limone

Difficoltà Facile Tempo 30 min Costo Economica

Preparazione

Lavare e tagliare la frutta nella maniera che si preferisce, meglio se a pezzetti.
Mettere tutta la frutta in un recipiente e versarci sopra lo zucchero, l'acqua e il succo di limone. Lasciar riposare in frigo per qualche ora prima di servire.

Ingredienti: calorie e valori nutrizionali

Alimento	Gr	Kcal	h2o	Pro	Gra	Carb	Fib	Ed
acqua	250	0	249.8	0	0	0	0	100
arance	200	94	173.5	1.9	0.2	23.5	4.8	100
banane	200	178	149.8	2.2	0.7	45.7	5.2	100
fragole	250	80	227.4	1.7	0.8	19.2	5	100
mele golden	450	193.5	391.5	0	0	49.5	9	73
pere	350	203	293	1.3	0.4	54.1	10.9	100
succo di limone	125	31.3	113.4	0.5	0	10.8	0.5	100
Totale	1825	779.8	1598.4	7.6	2.1	202.8	35.4
A testa (4)	456.3	195	399.6	1.9	0.5	50.7	8.9
Per 100 grammi	100	42.7	87.6	0.4	0.1	11.1	1.9

[Legenda: Gr=grammi; Kcal=calorie; Ed=percentale edibile; h2o=acqua; Pro=proteine; Gra=grassi; Carb=carboidrati; Fib=fibre]

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* I vostri commenti a questa ricetta *
si può usare l'acqua naturale
Scritto da:	09.07.2007
Acqua frizzante?! Wow, non lo sapevo ^^
Scritto da: Sara	09.04.2008

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