Macedonia di frutta golosa in coppa
aggiungi ai favoriti

Ricetta Macedonia di frutta golosa in coppa, calorie e valori nutrizionali

A cura di Anna Rosa
Questa elegante macedonia è da preparare abbastanza in anticipo: infatti richiede due o tre ore di permanenza in frigorifero prima di essere servita. E' un dessert di grande impatto visivo e dal sapore e dall'aroma molto particolari.

Ingredienti

  • mezzo melone piccolo ben maturo
  • 2 bicchieri di vino bianco secco
  • gr. 200 di uva nera
  • 2 arance
  • 3 pere mature
  • 2 banane
  • gr.50 di zucchero
  • 3 cucchiai di Maraschino o di Kirsch

Preparazione

Per preparare questa macedonia occorre una coppa da portata piuttosto fonda ed in vetro (o cristallo).

Sbuccia le arance, separa e pela gli spicchi e sistemali sul fondo della coppa.

Pela i chicchi di uva, tagliali a metà, togli i vinaccioli e disponili sugli spicchi di arancia.

Quindi cospargi di zucchero.

Taglia il mezzo melone a spicchi, togli i semi e la buccia, taglia la polpa a dadi e mettili nella coppa cospargendo anche il melone con lo zucchero.

Taglia le pere a quarti, sbucciale, togli il torsolo e taglia la polpa a fettine sottili.

Sbuccia le banane, tagliale a metà per il lungo e poi a dadotti.

Metti tutto nella coppa ed aggiungi lo zucchero rimasto.

Aggiungi il vino bianco ed il Kirsch (oppure il Maraschino).

Premi leggermente con un cucchiaio in modo che la frutta rimanga coperta di sugo e non annerisca.

Tieni in frigorifero per 2 o 3 ore prima di servire.

Se vuoi puoi accompagnare la macedonia con della panna liquida, che servirai a parte in una brocchetta.


Altre ricette che potrebbero piacerti

Valori nutrizionali degli ingredienti
Alimento Quantità Calorie Grassi Carboidrati Proteine Fibre Acqua
Melone d'estate 300 102.00 0.57 24.48 2.52 2.70 270.45
Vino bianco da tavola 200 164.00 0.00 5.20 0.14 0.00 173.72
Uva 200 138.00 0.32 36.20 1.44 1.80 161.08
Arance 200 94.00 0.24 23.50 1.88 4.80 173.50
Pere 150 87.00 0.18 23.19 0.57 4.65 125.57
Banane 100 89.00 0.33 22.84 1.09 2.60 74.91
Zucchero (saccarosio) 50 193.50 0.00 49.99 0.00 0.00 0.01
Maraschino 30 49.50 0.06 12.59 0.07 0.96 17.18
Totale 1230 917.00 1.70 197.99 7.71 17.51 996.42
Totale per 100g 100 74.55 0.14 16.10 0.63 1.42 81.01
A persona 205 152.83 0.28 33.00 1.29 2.92 166.07
Commenti

bottone commenta

(Questo sito fornisce idee e consigli culinari e nutrizionali, ma non va in nessun modo inteso come sostituto del medico o del nutrizionista)
Ricette e calorie ® 2009 ricette-calorie.com - Tutti i diritti riservati. Realizzato da: ProWeb - P.IVA 01622540688