Aringa: Calorie e valori nutrizionali

Per 100 grammi

Calorie Acqua Proteine Grassi Carboidrati Fibre % ed

158 72.05 17.96 9.04 0 0 100
Inserisci la quantità per il calcolo proporzionato gr.

Grassi
Grassi saturi	2.04	g
Grassi monoinsaturi	3.736	g
Grassi polinsaturi	2.133	g
Grassi trans		g
Colesterolo	60	mg
Minerali
Calcio	57	mg
Sodio	90	mg
Ferro	1.1	mg
Magnesio	32	mg
Fosforo	236	mg
Potassio	327	mg
Manganese	0.035	mg
Selenio	36.5	mcg
Vitamine
Vitamina A	28	mcg
Vitamina B1	0.092	mg
Vitamina B2	0.233	mg
Vitamina PP	3.217	mg
Vitamina B5	0.645	mg
Vitamina B6	0.302	mg
Vitamina B12	13.67	mcg
Vitamina C	0.7	mg
Vitamina D	1628	IU
Vitamina E	1.07	mg
Vitamina K	0.1	mcg
Folati	10	mcg
Altro
Zuccheri	0	g
Saccarosio		g
Fruttosio		g
Lattosio	0	g
Maltosio	0	g
Alcol etilico	0	g
Caffeina	0	mg
Teobromina	0	mg

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