Vitello tonnato
- 500 gr di vitello (tondino o magatello)
- 100 g di tonno
- 1 cipolla
- 5 cucchiai di maionese
- 1 costa di sedano
- 1 carota
- 20 g di capperi
- 3 alici salate
90 Minuti
Media
4 Persone
MediaQuesta breve ricetta dà qualche dritta per realizzare il vitello tonnato proprio in casa, un piatto che fa del gusto la sua principale caratteristica.
Preparazione
Mettere a cuocere il vitello in una pentola con dell'acqua, la cipolla, le carote, il sedano e il sale. Lasciare cuocere per 2 ore circa, aggiungendo un paio di volte un goccio di vino bianco.
Nel frattempo preparare la salsa tonnata, mettendo nel frullatore il tonno, i capperi , le alici e due cucchiai di brodo dalla carne. Quindi unire la salsa alla maionese e mettere da parte.
Togliere la carne dal brodo, tagliarla a fettine, disporle in un vassoio e versarci sopra la salsa.
Valori nutrizionali della ricetta Vitello tonnato
| Alimento | Gr | Kcal | Gra | Carb | Pro | Fib | Acq |
| Vitellone (macell 12 mesi) - magra | 500 | 550.00 | 12.95 | 0.00 | 101.00 | 0.00 | 379.70 |
| Tonno sott'olio (sgocciolato) | 150 | 297.00 | 12.32 | 0.00 | 43.70 | 0.00 | 89.74 |
| Cipolle | 150 | 60.00 | 0.15 | 14.01 | 1.65 | 2.55 | 133.66 |
| Maionese | 100 | 688.00 | 77.80 | 0.30 | 0.00 | 0.00 | 21.70 |
| Sedano | 80 | 12.80 | 0.14 | 2.38 | 0.55 | 1.28 | 76.34 |
| Carote | 30 | 12.30 | 0.07 | 2.87 | 0.28 | 0.84 | 26.49 |
| Capperi | 20 | 4.60 | 0.17 | 0.98 | 0.47 | 0.64 | 16.77 |
| Alici sotto sale | 15 | 19.20 | 0.45 | 0.00 | 3.75 | 0.00 | 8.10 |
| Totale | 1045 | 1643.9 | 104.05 | 20.54 | 151.4 | 5.31 | 752.5 |
| A testa (4) | 261.25 | 410.98 | 26.01 | 5.14 | 37.85 | 1.33 | 188.13 |
| Per 100 grammi | 100 | 157.31 | 9.96 | 1.97 | 14.49 | 0.51 | 72.01 |
Da:
mettete a bagno nel brodo una rosetta di pane,strizzatela e frullatela con il resto degli ingredienti non dimenticate il succo di limone.provare per credere. baci a tutti da Betty
mettete a bagno nel brodo una rosetta di pane,strizzatela e frullatela con il resto degli ingredienti non dimenticate il succo di limone.provare per credere. baci a tutti da Betty
06/04/2008
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