Pane di tipo 00

Pasta di semola

Pizza pomodoro e mozzarella

Latte - di vacca intero

Uova di gallina - intero

Cerca alimento

Burro

Sale

Aceto

Salsiccia di suino fresca

Capretto

Petto di pollo

Prosciutto cotto

Trota

Tonno

Gamberetti

Cozze

cosa sono e perchè è utile conoscerli

- Ricette per la dieta -
Cosa cucinare quando si è a dieta?

Home - Antipasti - Polpette di ricotta

Polpette di ricotta

Ingredienti (4 persone)

2 cucchiai di parmigiano
100 g di prosciutto cotto
300 g di ricotta
2 uova
pane grattugiato

Inviata da: camomilla

Difficoltà	Facile
Tempo	30 min
Costo	Economica

Preparazione

Mescolate in una terrina tutti gli ingredienti e formate delle palline. Rotolatele nel pane grattugiato e friggete.

Ingredienti: calorie e valori nutrizionali
Alimento	Gr	Kcal	h2o	Pro	Gra	Carb	Fib	Ed
parmigiano	20	78.4	5.8	7.2	5.2	0.6	0	100
prosciutto cotto	100	178	64.5	22.6	9	0	0	100
ricotta	300	414	223.2	34.2	23.7	15.4	0	100
uova di gallina - intero	40	57.2	30.3	5	4	0.3	0	100
Totale	460	727.6	323.8	69	41.9	16.3	0
A testa (4)	115	181.9	81	17.3	10.5	4.1	0
Per 100 grammi	100	158.2	70.4	15	9.1	3.5	0

[Legenda: Gr=grammi; Kcal=calorie; Ed=percentale edibile; h2o=acqua; Pro=proteine; Gra=grassi; Carb=carboidrati; Fib=fibre]

* I vostri commenti a questa ricetta *
e l'olio per friggere non conta per le calorie??
Scritto da: Babs	15.11.2007
Ti sembra una ricetta senza carboidrati. Il pane.....
Scritto da: Patty	02.04.2008
Cara Patty, il pane è l'amore quotidiano da una vita, cosa vuole che conti un cucchiaino di pane in una polpetta!!!
Scritto da: monica 80'	03.04.2008
deve essere un ottima ricetta. non vedo l'ora di prepararle al mio bimbo
Scritto da: Daniela 79	11.09.2008

Inserisci un commento o una tua variazione personale alla ricetta oppure chiedi consigli su questa ricetta sul Forum.

(Questo sito fornisce idee e consigli culinari e nutrizionali, ma non va in nessun modo inteso come sostituto del medico o del nutrizionista)
Ricette e calorie © 2007 ricette-calorie.com - Tutti i diritti riservati. Realizzato da: Etta - Contatti - Conta calorie - Tabelle nutrizionali - Mappa