Ricetta Spiedini di frutta e cioccolato, calorie e valori nutrizionali

Mediamente calorici e grassi sono gli spiedini di frutta e cioccolato, una golosa ricetta adatta ai mesi più caldi, che unisce nutrimento e gusto.

Indice

Informazioni

Dolci - Cioccolato - Frutta
Calorie
271 Kcal
Grassi
18 g
Carboidrati
31 g
Proteine
2 g
Facile
Media
6 porzioni

Ingredienti / Tabella nutrizionale Modifica ingredienti/quantità

Alimento Qta Calorie Grassi Carboidrati Proteine Acqua
300g di Fragole 300 96 1 23 2 273
200g di Cioccolato fondente 200 1014 68 121 8 1
1 banana 120 107 0 27 1 90
100 g di ananas a cubetti fresco o di scatola senza zucchero 100 50 0 13 1 86
50g di Burro 50 359 41 0 0 8
Totale 770 1626 110 184 12 458
Per porzione 128 271 18 31 2 76
Per 100g 100 211 14 24 2 59

Preparazione

Preparare gli spiedini infilzando alternativamente fragole, rondelle di banane e cubetti di ananas.
Far fondere il cioccolato fondente a bagnomaria insieme al burro. Immergerci quindi gli spiedini e farli asciugare su un piano ricoperto di carta forno. Per glassare l'ultimo spiedino, versarci sopra il cioccolato anziché immergerlo nel contenitore del cioccolato.

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