Confronto calorie

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Frullato al cioccolato, fast-food

Frullato alla vaniglia, fast- food

Includi alimenti di marca
Proprietà Frullato al cioccolato, fast-food Frullato alla vaniglia, fast- food U.d.m
Principali      
Calorie 127 148 kcal
Calorie 531 620 kj
Grassi 3.7 6.52 g
Carboidrati 20.5 19.59 g
Proteine 3.4 3.37 g
Fibre 1.9 0.9 g
Zuccheri 18.6 13.63 g
Acqua 71.5 69.65 g
Amido g
Ceneri 0.9 0.86 g
Minerali      
Calcio 113 115 mg
Sodio 97 81 mg
Fosforo 102 98 mg
Potassio 200 166 mg
Ferro 0.31 0.46 mg
Magnesio 17 13 mg
Zinco 0.41 0.57 mg
Rame 0.065 0.103 mg
Fluoro 14 mcg
Manganese 0.039 0.035 mg
Selenio 1.7 3.2 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 25 91 mcg
Vitamina A, IU 93 304 IU
Betaina 3.8 mg
Vitamina A, RAE 26 91 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.058 0.026 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.245 0.66 mg
Niacina (Vit. B3) 0.161 0.213 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.39 0.562 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.05 0.06 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 5 mcg
Folato, DFE 5 mcg_DFE
Folati, totali 5 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.34 0.22 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.4 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.11 0.25 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 1.5 0.4 mcg
Colina totale (Vit. J) 25.6 27.3 mg
Carotene, beta 5 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 1 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 13 23 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 1.075 1.785 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.14 0.316 g
Acidi grassi, saturi 2.313 3.962 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.257 0.318 g
Acido glutammico 0.713 0.841 g
Alanina 0.117 0.127 g
Arginina 0.123 0.105 g
Cisteina 0.031 0.038 g
Fenilalanina 0.164 0.169 g
Glicina 0.072 0.074 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.206 0.158 g
Istidina 0.093 0.09 g
Leucina 0.334 0.354 g
Lisina 0.27 0.268 g
Metionina 0.085 0.095 g
Prolina 0.329 0.393 g
Serina 0.185 0.228 g
Tirosina 0.164 0.123 g
Treonina 0.154 0.152 g
Triptofano 0.048 0.058 g
Valina 0.228 0.194 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina 1 mg
Teobromina 45 mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 0.121 0.198 g
6:0 0.073 0.152 g
8:0 0.043 0.066 g
10:0 0.094 0.154 g
12:0 0.103 0.174 g
13:0 g
14:0 0.373 0.593 g
15:0 0.057 g
16:0 0.978 1.724 g
17:0 0.036 g
18:0 0.449 0.795 g
20:0 0.007 g
22:0 0.002 g
24:0 0.003 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.049 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.022 0.116 g
16:1 t g
17:1 0.009 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.935 1.607 g
18:1 t g
20:1 0.004 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.085 0.261 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.055 0.029 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 0.012 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato 0.006 g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.007 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.003 g
22:6 n-3 g