Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Frullato al cioccolato, fast-food | Frullato alla vaniglia, fast- food | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 127 | 148 | kcal |
| Calorie | 531 | 620 | kj |
| Grassi | 3.7 | 6.52 | g |
| Carboidrati | 20.5 | 19.59 | g |
| Proteine | 3.4 | 3.37 | g |
| Fibre | 1.9 | 0.9 | g |
| Zuccheri | 18.6 | 13.63 | g |
| Acqua | 71.5 | 69.65 | g |
| Amido | g | ||
| Ceneri | 0.9 | 0.86 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 113 | 115 | mg |
| Sodio | 97 | 81 | mg |
| Fosforo | 102 | 98 | mg |
| Potassio | 200 | 166 | mg |
| Ferro | 0.31 | 0.46 | mg |
| Magnesio | 17 | 13 | mg |
| Zinco | 0.41 | 0.57 | mg |
| Rame | 0.065 | 0.103 | mg |
| Fluoro | 14 | mcg | |
| Manganese | 0.039 | 0.035 | mg |
| Selenio | 1.7 | 3.2 | mcg |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | 25 | 91 | mcg |
| Vitamina A, IU | 93 | 304 | IU |
| Betaina | 3.8 | mg | |
| Vitamina A, RAE | 26 | 91 | mcg_RAE |
| Tiamina (Vit. B1) | 0.058 | 0.026 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.245 | 0.66 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 0.161 | 0.213 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.39 | 0.562 | mg |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.05 | 0.06 | mg |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | mcg | ||
| Folato alimentare | 5 | mcg | |
| Folato, DFE | 5 | mcg_DFE | |
| Folati, totali | 5 | mcg | |
| Cobalamina (Vit. B12) | 0.34 | 0.22 | mcg |
| Vitamina B-12, aggiunta | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | 0.4 | mg | |
| Vitamina D (D2+D3) | mcg | ||
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | IU | ||
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 0.11 | 0.25 | mg |
| Vitamina E, aggiunta | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | 1.5 | 0.4 | mcg |
| Colina totale (Vit. J) | 25.6 | 27.3 | mg |
| Carotene, beta | 5 | mcg | |
| Carotene, alfa | mcg | ||
| Criptoxantina, beta | mcg | ||
| Licopene | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | 1 | mcg | |
| Tocoferolo beta | mg | ||
| Tocoferolo gamma | mg | ||
| Tocoferolo delta | mg | ||
| Grassi | |||
| Colesterolo | 13 | 23 | mg |
| Fitosteroli | mg | ||
| Stigmasterolo | mg | ||
| Campesterolo | mg | ||
| Beta-sistosterolo | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 1.075 | 1.785 | g |
| Acidi grassi, polinsaturi | 0.14 | 0.316 | g |
| Acidi grassi, saturi | 2.313 | 3.962 | g |
| Acidi grassi, trans | g | ||
| Acidi grassi, trans-monoenoici | g | ||
| Acidi grassi, trans-polienoico | g | ||
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 0.257 | 0.318 | g |
| Acido glutammico | 0.713 | 0.841 | g |
| Alanina | 0.117 | 0.127 | g |
| Arginina | 0.123 | 0.105 | g |
| Cisteina | 0.031 | 0.038 | g |
| Fenilalanina | 0.164 | 0.169 | g |
| Glicina | 0.072 | 0.074 | g |
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | 0.206 | 0.158 | g |
| Istidina | 0.093 | 0.09 | g |
| Leucina | 0.334 | 0.354 | g |
| Lisina | 0.27 | 0.268 | g |
| Metionina | 0.085 | 0.095 | g |
| Prolina | 0.329 | 0.393 | g |
| Serina | 0.185 | 0.228 | g |
| Tirosina | 0.164 | 0.123 | g |
| Treonina | 0.154 | 0.152 | g |
| Triptofano | 0.048 | 0.058 | g |
| Valina | 0.228 | 0.194 | g |
| Altro | |||
| Alcol etilico | g | ||
| Caffeina | 1 | mg | |
| Teobromina | 45 | mg | |
| Zuccheri | |||
| Destrosio | g | ||
| Fruttosio | g | ||
| Galattosio | g | ||
| Lattosio | g | ||
| Maltosio | g | ||
| Saccarosio | g | ||
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | 0.121 | 0.198 | g |
| 6:0 | 0.073 | 0.152 | g |
| 8:0 | 0.043 | 0.066 | g |
| 10:0 | 0.094 | 0.154 | g |
| 12:0 | 0.103 | 0.174 | g |
| 13:0 | g | ||
| 14:0 | 0.373 | 0.593 | g |
| 15:0 | 0.057 | g | |
| 16:0 | 0.978 | 1.724 | g |
| 17:0 | 0.036 | g | |
| 18:0 | 0.449 | 0.795 | g |
| 20:0 | 0.007 | g | |
| 22:0 | 0.002 | g | |
| 24:0 | 0.003 | g | |
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | 0.049 | g | |
| 15:1 | g | ||
| 16:1 c | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.022 | 0.116 | g |
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | 0.009 | g | |
| 18:1 c | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 0.935 | 1.607 | g |
| 18:1 t | g | ||
| 20:1 | 0.004 | g | |
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | g | ||
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | g | ||
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 0.085 | 0.261 | g |
| 18:2 n-6 c,c | g | ||
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.055 | 0.029 | g |
| 18:3 n-3 c,c,c | g | ||
| 18:3 n-6 c,c,c | g | ||
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | 0.012 | g | |
| 20:2 n-6 c,c | g | ||
| 20:3 indifferenziato | 0.006 | g | |
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | 0.007 | g | |
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | g | ||
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | 0.003 | g | |
| 22:6 n-3 | g |