Confronto calorie

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Burrini

Fianchetto di manzo, cotto

Includi alimenti di marca
Proprietà Burrini Fianchetto di manzo, cotto U.d.m
Principali      
Calorie 527 178 kcal
Calorie 2204 744 kj
Grassi 47 6.48 g
Carboidrati 4.1 g
Proteine 22.1 27.96 g
Fibre g
Zuccheri g
Acqua 26.5 65.51 g
Amido g
Ceneri 1.13 g
Minerali      
Calcio 20 mg
Sodio 59 mg
Fosforo 226 mg
Potassio 365 mg
Ferro 1.71 mg
Magnesio 24 mg
Zinco 5.09 mg
Rame 0.076 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.01 mg
Selenio 34.7 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU IU
Betaina 14 mg
Vitamina A, RAE mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.08 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.148 mg
Niacina (Vit. B3) 8.171 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.551 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.618 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 9 mcg
Folato, DFE 9 mcg_DFE
Folati, totali 9 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 1.34 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.37 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 1.3 mcg
Colina totale (Vit. J) 106.5 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 76 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 2.554 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.256 g
Acidi grassi, saturi 2.688 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 2.547 g
Acido glutammico 4.197 g
Alanina 1.7 g
Arginina 1.808 g
Cisteina 0.361 g
Fenilalanina 1.104 g
Glicina 1.702 g
Idrossiprolina 0.294 g
Isoleucina 1.272 g
Istidina 0.892 g
Leucina 2.224 g
Lisina 2.363 g
Metionina 0.728 g
Prolina 1.333 g
Serina 1.101 g
Tirosina 0.891 g
Treonina 1.117 g
Triptofano 0.184 g
Valina 1.387 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 4.1 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 0.006 g
12:0 0.006 g
13:0 g
14:0 0.186 g
15:0 g
16:0 1.728 g
17:0 g
18:0 0.762 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.224 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 2.324 g
18:1 t g
20:1 0.006 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.16 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.064 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.032 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g