Confronto calorie

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Carne di manzo, semigrassa, cotta

Coniglio, cotto

Includi alimenti di marca
Proprietà Carne di manzo, semigrassa, cotta Coniglio, cotto U.d.m
Principali      
Calorie 241 173 kcal
Calorie 1007 724 kj
Grassi 15.37 3.51 g
Carboidrati g
Proteine 23.87 33.02 g
Fibre g
Zuccheri g
Acqua 58.37 61.37 g
Amido g
Ceneri 0.88 1.7 g
Minerali      
Calcio 33 18 mg
Sodio 73 45 mg
Fosforo 166 240 mg
Potassio 241 343 mg
Ferro 2.27 4.85 mg
Magnesio 17 31 mg
Zinco 5.84 2.38 mg
Rame 0.081 0.176 mg
Fluoro 22.4 mcg
Manganese 0.009 mg
Selenio 19.1 15.2 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU IU
Betaina 10.4 17.1 mg
Vitamina A, RAE mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.051 0.02 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.168 0.07 mg
Niacina (Vit. B3) 4.026 6.4 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.515 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.311 0.34 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 7 8 mcg
Folato, DFE 7 8 mcg_DFE
Folati, totali 7 8 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 2.46 6.51 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.44 0.41 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 2.9 1.5 mcg
Colina totale (Vit. J) 80 129.9 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 66 123 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 7.451 0.95 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.419 0.68 g
Acidi grassi, saturi 6.188 1.05 g
Acidi grassi, trans 0.752 g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 2.14 3.226 g
Acido glutammico 3.51 5.297 g
Alanina 1.595 1.992 g
Arginina 1.639 2.04 g
Cisteina 0.232 0.415 g
Fenilalanina 0.959 1.355 g
Glicina 1.975 1.793 g
Idrossiprolina 0.528 g
Isoleucina 1.072 1.567 g
Istidina 0.736 0.926 g
Leucina 1.861 2.573 g
Lisina 1.954 2.891 g
Metionina 0.583 0.826 g
Prolina 1.427 1.614 g
Serina 0.999 1.463 g
Tirosina 0.702 1.176 g
Treonina 0.887 1.477 g
Triptofano 0.082 0.436 g
Valina 1.179 1.678 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 0.013 g
13:0 g
14:0 0.482 0.09 g
15:0 0.076 g
16:0 3.502 0.79 g
17:0 0.184 g
18:0 1.711 0.16 g
20:0 0.01 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.137 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.603 0.12 g
16:1 t g
17:1 0.083 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 6.299 0.81 g
18:1 t g
20:1 0.061 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.336 0.54 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.026 0.14 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c 0.011 g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.039 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g