Confronto calorie

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Noci pecan, secche

Prugne secche

Includi alimenti di marca
Proprietà Noci pecan, secche Prugne secche U.d.m
Principali      
Calorie 710 240 kcal
Calorie 2969 1006 kj
Grassi 74.27 0.38 g
Carboidrati 13.55 63.88 g
Proteine 9.5 2.18 g
Fibre 9.4 7.1 g
Zuccheri 4.06 38.13 g
Acqua 1.12 30.92 g
Amido 0.24 5.11 g
Ceneri 1.56 2.64 g
Minerali      
Calcio 72 43 mg
Sodio 1 2 mg
Fosforo 293 69 mg
Potassio 424 732 mg
Ferro 2.8 0.93 mg
Magnesio 132 41 mg
Zinco 5.07 0.44 mg
Rame 1.167 0.281 mg
Fluoro 4 mcg
Manganese 3.933 0.299 mg
Selenio 4 0.3 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 140 781 IU
Betaina 0.4 mg
Vitamina A, RAE 7 39 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.45 0.051 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.107 0.186 mg
Niacina (Vit. B3) 1.167 1.882 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.703 0.422 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.187 0.205 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 16 4 mcg
Folato, DFE 16 4 mcg_DFE
Folati, totali 16 4 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.7 0.6 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 1.3 0.43 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 59.5 mcg
Colina totale (Vit. J) 10.1 mg
Carotene, beta 84 394 mcg
Carotene, alfa 57 mcg
Criptoxantina, beta 93 mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 148 mcg
Tocoferolo beta 0.14 mg
Tocoferolo gamma 23.57 0.02 mg
Tocoferolo delta 0.77 mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli 85 mg
Stigmasterolo 2 mg
Campesterolo 4 mg
Beta-sistosterolo 78 mg
Acidi grassi, monoinsaturi 43.957 0.053 g
Acidi grassi, polinsaturi 20.572 0.062 g
Acidi grassi, saturi 6.283 0.088 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.963 0.801 g
Acido glutammico 1.895 0.114 g
Alanina 0.411 0.066 g
Arginina 1.22 0.037 g
Cisteina 0.158 0.011 g
Fenilalanina 0.441 0.052 g
Glicina 0.469 0.047 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.348 0.041 g
Istidina 0.271 0.027 g
Leucina 0.619 0.066 g
Lisina 0.297 0.05 g
Metionina 0.189 0.016 g
Prolina 0.376 0.13 g
Serina 0.491 0.059 g
Tirosina 0.223 0.021 g
Treonina 0.317 0.049 g
Triptofano 0.096 0.025 g
Valina 0.426 0.056 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 0.04 25.46 g
Fruttosio 0.04 12.45 g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio 0.06 g
Saccarosio 4 0.15 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 0.007 g
10:0 0.005 g
12:0 0.001 g
13:0 g
14:0 g
15:0 g
16:0 4.387 0.03 g
17:0 g
18:0 1.825 0.044 g
20:0 0.071 0.001 g
22:0 0.001 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.039 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 43.743 0.014 g
18:1 t g
20:1 0.214 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 19.578 0.044 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.994 0.017 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g