Confronto calorie

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Noci pecan

Noci pecan, secche

Includi alimenti di marca
Proprietà Noci pecan Noci pecan, secche U.d.m
Principali      
Calorie 691 710 kcal
Calorie 2889 2969 kj
Grassi 71.97 74.27 g
Carboidrati 13.86 13.55 g
Proteine 9.17 9.5 g
Fibre 9.6 9.4 g
Zuccheri 3.97 4.06 g
Acqua 3.52 1.12 g
Amido 0.46 0.24 g
Ceneri 1.49 1.56 g
Minerali      
Calcio 70 72 mg
Sodio 1 mg
Fosforo 277 293 mg
Potassio 410 424 mg
Ferro 2.53 2.8 mg
Magnesio 121 132 mg
Zinco 4.53 5.07 mg
Rame 1.2 1.167 mg
Fluoro 10 mcg
Manganese 4.5 3.933 mg
Selenio 3.8 4 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Betaina 0.7 mg
Vitamina A, IU 56 140 IU
Vitamina A, RAE 3 7 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.66 0.45 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.13 0.107 mg
Niacina (Vit. B3) 1.167 1.167 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.863 0.703 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.21 0.187 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 22 16 mcg
Folato, DFE 22 16 mcg_DFE
Folati, totali 22 16 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 1.1 0.7 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 1.4 1.3 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 3.5 mcg
Colina totale (Vit. J) 40.5 mg
Carotene, beta 29 84 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta 9 mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 17 mcg
Tocoferolo beta 0.39 0.14 mg
Tocoferolo gamma 24.44 23.57 mg
Tocoferolo delta 0.47 0.77 mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli 102 85 mg
Stigmasterolo 3 2 mg
Campesterolo 5 4 mg
Beta-sistosterolo 89 78 mg
Acidi grassi, monoinsaturi 40.801 43.957 g
Acidi grassi, polinsaturi 21.614 20.572 g
Acidi grassi, saturi 6.18 6.283 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.929 0.963 g
Acido glutammico 1.829 1.895 g
Alanina 0.397 0.411 g
Arginina 1.177 1.22 g
Cisteina 0.152 0.158 g
Fenilalanina 0.426 0.441 g
Glicina 0.453 0.469 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.336 0.348 g
Istidina 0.262 0.271 g
Leucina 0.598 0.619 g
Lisina 0.287 0.297 g
Metionina 0.183 0.189 g
Prolina 0.363 0.376 g
Serina 0.474 0.491 g
Tirosina 0.215 0.223 g
Treonina 0.306 0.317 g
Triptofano 0.093 0.096 g
Valina 0.411 0.426 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 0.04 0.04 g
Fruttosio 0.04 0.04 g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 3.9 4 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 g
15:0 g
16:0 4.366 4.387 g
17:0 g
18:0 1.745 1.825 g
20:0 0.069 0.071 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 40.594 43.743 g
18:1 t g
20:1 0.207 0.214 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 20.628 19.578 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.986 0.994 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g