Confronto calorie

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Latte di cocco

Yogurt greco da latte intero

Includi alimenti di marca
Proprietà Latte di cocco Yogurt greco da latte intero U.d.m
Principali      
Calorie 230 115 kcal
Calorie 962 481 kj
Grassi 23.84 9.1 g
Carboidrati 5.54 2 g
Proteine 2.29 6.4 g
Fibre 2.2 g
Zuccheri 3.34 g
Acqua 67.62 78.5 g
Amido g
Ceneri 0.72 g
Minerali      
Calcio 16 150 mg
Sodio 15 71 mg
Fosforo 100 130 mg
Potassio 263 150 mg
Ferro 1.64 0.3 mg
Magnesio 37 mg
Zinco 0.67 mg
Rame 0.266 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.916 mg
Selenio 6.2 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 121 mcg
Vitamina A, IU IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.026 0.03 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.36 mg
Niacina (Vit. B3) 0.76 0.1 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.183 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.033 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 16 mcg
Folato, DFE 16 mcg_DFE
Folati, totali 16 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 2.8 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.15 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 0.1 mcg
Colina totale (Vit. J) 8.5 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli 1 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 1.014 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.261 g
Acidi grassi, saturi 21.14 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.224 g
Acido glutammico 0.524 g
Alanina 0.117 g
Arginina 0.376 g
Cisteina 0.045 g
Fenilalanina 0.116 g
Glicina 0.108 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.09 g
Istidina 0.053 g
Leucina 0.17 g
Lisina 0.101 g
Metionina 0.043 g
Prolina 0.095 g
Serina 0.118 g
Tirosina 0.071 g
Treonina 0.083 g
Triptofano 0.027 g
Valina 0.139 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 2 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 0.136 g
8:0 1.67 g
10:0 1.327 g
12:0 10.576 g
13:0 g
14:0 4.176 g
15:0 g
16:0 2.021 g
17:0 g
18:0 1.234 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 1.014 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.261 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g