Confronto calorie

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Latte di cocco

Cocco

Includi alimenti di marca
Proprietà Latte di cocco Cocco U.d.m
Principali      
Calorie 230 354 kcal
Calorie 962 1481 kj
Grassi 23.84 33.49 g
Carboidrati 5.54 15.23 g
Proteine 2.29 3.33 g
Fibre 2.2 9 g
Zuccheri 3.34 6.23 g
Acqua 67.62 46.99 g
Amido g
Ceneri 0.72 0.97 g
Minerali      
Calcio 16 14 mg
Sodio 15 20 mg
Fosforo 100 113 mg
Potassio 263 356 mg
Ferro 1.64 2.43 mg
Magnesio 37 32 mg
Zinco 0.67 1.1 mg
Rame 0.266 0.435 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.916 1.5 mg
Selenio 6.2 10.1 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Betaina mg
Vitamina A, IU IU
Vitamina A, RAE mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.026 0.066 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.02 mg
Niacina (Vit. B3) 0.76 0.54 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.183 0.3 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.033 0.054 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 16 26 mcg
Folato, DFE 16 26 mcg_DFE
Folati, totali 16 26 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 2.8 3.3 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.15 0.24 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 0.1 0.2 mcg
Colina totale (Vit. J) 8.5 12.1 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma 0.53 mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli 1 47 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 1.014 1.425 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.261 0.366 g
Acidi grassi, saturi 21.14 29.698 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.224 0.325 g
Acido glutammico 0.524 0.761 g
Alanina 0.117 0.17 g
Arginina 0.376 0.546 g
Cisteina 0.045 0.066 g
Fenilalanina 0.116 0.169 g
Glicina 0.108 0.158 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.09 0.131 g
Istidina 0.053 0.077 g
Leucina 0.17 0.247 g
Lisina 0.101 0.147 g
Metionina 0.043 0.062 g
Prolina 0.095 0.138 g
Serina 0.118 0.172 g
Tirosina 0.071 0.103 g
Treonina 0.083 0.121 g
Triptofano 0.027 0.039 g
Valina 0.139 0.202 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 0.136 0.191 g
8:0 1.67 2.346 g
10:0 1.327 1.864 g
12:0 10.576 14.858 g
13:0 g
14:0 4.176 5.866 g
15:0 g
16:0 2.021 2.839 g
17:0 g
18:0 1.234 1.734 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 1.014 1.425 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.261 0.366 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g