Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Pasta di mandorle | Biscotti al cocco | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 458 | 404 | kcal |
| Calorie | 1916 | 1690 | kj |
| Grassi | 27.74 | 12.7 | g |
| Carboidrati | 47.81 | 72.2 | g |
| Proteine | 9 | 3.6 | g |
| Fibre | 4.8 | 1.8 | g |
| Zuccheri | 36.25 | 70.65 | g |
| Acqua | 14.08 | 10.6 | g |
| Amido | g | ||
| Ceneri | 1.37 | 1 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 172 | 7 | mg |
| Sodio | 9 | 247 | mg |
| Fosforo | 258 | 43 | mg |
| Potassio | 314 | 156 | mg |
| Ferro | 1.6 | 0.75 | mg |
| Magnesio | 130 | 21 | mg |
| Zinco | 1.48 | 0.71 | mg |
| Rame | 0.454 | 0.143 | mg |
| Fluoro | mcg | ||
| Manganese | 0.856 | 0.947 | mg |
| Selenio | 4.2 | 10.5 | mcg |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | mcg | ||
| Betaina | mg | ||
| Vitamina A, IU | IU | ||
| Vitamina A, RAE | mcg_RAE | ||
| Tiamina (Vit. B1) | 0.082 | 0.011 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.414 | 0.11 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 1.422 | 0.13 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.113 | 0.27 | mg |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.036 | 0.099 | mg |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | mcg | ||
| Folato alimentare | 73 | 4 | mcg |
| Folato, DFE | 73 | 4 | mcg_DFE |
| Folati, totali | 73 | 4 | mcg |
| Cobalamina (Vit. B12) | 0.03 | mcg | |
| Vitamina B-12, aggiunta | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | 0.1 | mg | |
| Vitamina D (D2+D3) | mcg | ||
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | IU | ||
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 13.54 | 0.15 | mg |
| Vitamina E, aggiunta | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | 0.1 | mcg | |
| Colina totale (Vit. J) | 28.5 | 7.8 | mg |
| Carotene, beta | mcg | ||
| Carotene, alfa | mcg | ||
| Criptoxantina, beta | mcg | ||
| Licopene | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | 1 | mcg | |
| Tocoferolo beta | mg | ||
| Tocoferolo gamma | mg | ||
| Tocoferolo delta | mg | ||
| Grassi | |||
| Colesterolo | mg | ||
| Fitosteroli | mg | ||
| Stigmasterolo | mg | ||
| Campesterolo | mg | ||
| Beta-sistosterolo | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 18.012 | 0.549 | g |
| Acidi grassi, polinsaturi | 5.821 | 0.141 | g |
| Acidi grassi, saturi | 2.629 | 11.236 | g |
| Acidi grassi, trans | g | ||
| Acidi grassi, trans-monoenoici | g | ||
| Acidi grassi, trans-polienoico | g | ||
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 0.338 | g | |
| Acido glutammico | 0.552 | g | |
| Alanina | 0.187 | g | |
| Arginina | 0.303 | g | |
| Cisteina | 0.081 | g | |
| Fenilalanina | 0.188 | g | |
| Glicina | 0.131 | g | |
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | 0.171 | g | |
| Istidina | 0.076 | g | |
| Leucina | 0.273 | g | |
| Lisina | 0.203 | g | |
| Metionina | 0.099 | g | |
| Prolina | 0.133 | g | |
| Serina | 0.213 | g | |
| Tirosina | 0.122 | g | |
| Treonina | 0.143 | g | |
| Triptofano | 0.041 | g | |
| Valina | 0.211 | g | |
| Altro | |||
| Alcol etilico | g | ||
| Caffeina | mg | ||
| Teobromina | mg | ||
| Zuccheri | |||
| Destrosio | g | ||
| Fruttosio | g | ||
| Galattosio | g | ||
| Lattosio | g | ||
| Maltosio | g | ||
| Saccarosio | g | ||
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | g | ||
| 6:0 | 0.069 | g | |
| 8:0 | 0.865 | g | |
| 10:0 | 0.697 | g | |
| 12:0 | 0.003 | 5.614 | g |
| 13:0 | g | ||
| 14:0 | 0.158 | 2.235 | g |
| 15:0 | g | ||
| 16:0 | 1.836 | 1.089 | g |
| 17:0 | g | ||
| 18:0 | 0.542 | 0.669 | g |
| 20:0 | g | ||
| 22:0 | g | ||
| 24:0 | g | ||
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | g | ||
| 15:1 | g | ||
| 16:1 c | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.162 | g | |
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | g | ||
| 18:1 c | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 17.68 | 0.549 | g |
| 18:1 t | g | ||
| 20:1 | 0.027 | g | |
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | g | ||
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | g | ||
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 5.576 | 0.141 | g |
| 18:2 n-6 c,c | g | ||
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.199 | g | |
| 18:3 n-3 c,c,c | g | ||
| 18:3 n-6 c,c,c | g | ||
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | g | ||
| 20:2 n-6 c,c | g | ||
| 20:3 indifferenziato | g | ||
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | g | ||
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | g | ||
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | g | ||
| 22:6 n-3 | g |