Confronto calorie

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Wasabi

Senape

Includi alimenti di marca
Proprietà Wasabi Senape U.d.m
Principali      
Calorie 109 26 kcal
Calorie 456 109 kj
Grassi 0.63 0.2 g
Carboidrati 23.54 4.9 g
Proteine 4.8 2.7 g
Fibre 7.8 3.3 g
Zuccheri 1.6 g
Acqua 69.11 90.8 g
Amido g
Ceneri 1.92 1.4 g
Minerali      
Calcio 128 103 mg
Sodio 17 25 mg
Fosforo 80 43 mg
Potassio 568 354 mg
Ferro 1.03 1.46 mg
Magnesio 69 32 mg
Zinco 1.62 0.2 mg
Rame 0.155 0.147 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.391 0.48 mg
Selenio 0.9 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Betaina mg
Vitamina A, IU 35 10500 IU
Vitamina A, RAE 2 525 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.131 0.08 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.114 0.11 mg
Niacina (Vit. B3) 0.743 0.8 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.203 0.21 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.274 0.18 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 18 187 mcg
Folato, DFE 18 187 mcg_DFE
Folati, totali 18 187 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 41.9 70 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 2.01 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 497.3 mcg
Colina totale (Vit. J) 0.4 mg
Carotene, beta 21 6300 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 9900 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.092 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.038 g
Acidi grassi, saturi 0.01 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico g
Acido glutammico g
Alanina g
Arginina 0.197 g
Cisteina 0.04 g
Fenilalanina 0.072 g
Glicina g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.098 g
Istidina 0.048 g
Leucina 0.083 g
Lisina 0.123 g
Metionina 0.025 g
Prolina g
Serina g
Tirosina 0.143 g
Treonina 0.072 g
Triptofano 0.03 g
Valina 0.105 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 g
15:0 g
16:0 0.005 g
17:0 g
18:0 0.002 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.015 g
18:1 t g
20:1 0.019 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.058 g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.02 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.018 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g