Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Foglie di vite | Aglio | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 93 | 149 | kcal |
| Calorie | 390 | 623 | kj |
| Grassi | 2.12 | 0.5 | g |
| Carboidrati | 17.31 | 33.06 | g |
| Proteine | 5.6 | 6.36 | g |
| Fibre | 11 | 2.1 | g |
| Zuccheri | 6.3 | 1 | g |
| Acqua | 73.32 | 58.58 | g |
| Amido | g | ||
| Ceneri | 1.65 | 1.5 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 363 | 181 | mg |
| Sodio | 9 | 17 | mg |
| Fosforo | 91 | 153 | mg |
| Potassio | 272 | 401 | mg |
| Ferro | 2.63 | 1.7 | mg |
| Magnesio | 95 | 25 | mg |
| Zinco | 0.67 | 1.16 | mg |
| Rame | 0.415 | 0.299 | mg |
| Fluoro | mcg | ||
| Manganese | 2.855 | 1.672 | mg |
| Selenio | 0.9 | 14.2 | mcg |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | mcg | ||
| Vitamina A, IU | 27521 | 9 | IU |
| Betaina | mg | ||
| Vitamina A, RAE | 1376 | mcg_RAE | |
| Tiamina (Vit. B1) | 0.04 | 0.2 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.354 | 0.11 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 2.362 | 0.7 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.231 | 0.596 | mg |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.4 | 1.235 | mg |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | mcg | ||
| Folato alimentare | 83 | 3 | mcg |
| Folato, DFE | 83 | 3 | mcg_DFE |
| Folati, totali | 83 | 3 | mcg |
| Cobalamina (Vit. B12) | mcg | ||
| Vitamina B-12, aggiunta | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | 11.1 | 31.2 | mg |
| Vitamina D (D2+D3) | mcg | ||
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | IU | ||
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 2 | 0.08 | mg |
| Vitamina E, aggiunta | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | 108.6 | 1.7 | mcg |
| Colina totale (Vit. J) | 12.8 | 23.2 | mg |
| Carotene, beta | 16194 | 5 | mcg |
| Carotene, alfa | 629 | mcg | |
| Criptoxantina, beta | 9 | mcg | |
| Licopene | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | 1747 | 16 | mcg |
| Tocoferolo beta | mg | ||
| Tocoferolo gamma | mg | ||
| Tocoferolo delta | mg | ||
| Grassi | |||
| Colesterolo | mg | ||
| Fitosteroli | 21 | mg | |
| Stigmasterolo | 2 | mg | |
| Campesterolo | mg | ||
| Beta-sistosterolo | 20 | mg | |
| Acidi grassi, monoinsaturi | 0.081 | 0.011 | g |
| Acidi grassi, polinsaturi | 1.065 | 0.249 | g |
| Acidi grassi, saturi | 0.336 | 0.089 | g |
| Acidi grassi, trans | g | ||
| Acidi grassi, trans-monoenoici | g | ||
| Acidi grassi, trans-polienoico | g | ||
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 0.489 | g | |
| Acido glutammico | 0.805 | g | |
| Alanina | 0.132 | g | |
| Arginina | 0.634 | g | |
| Cisteina | 0.065 | g | |
| Fenilalanina | 0.183 | g | |
| Glicina | 0.2 | g | |
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | 0.217 | g | |
| Istidina | 0.113 | g | |
| Leucina | 0.308 | g | |
| Lisina | 0.273 | g | |
| Metionina | 0.076 | g | |
| Prolina | 0.1 | g | |
| Serina | 0.19 | g | |
| Tirosina | 0.081 | g | |
| Treonina | 0.157 | g | |
| Triptofano | 0.066 | g | |
| Valina | 0.291 | g | |
| Altro | |||
| Alcol etilico | g | ||
| Caffeina | mg | ||
| Teobromina | mg | ||
| Zuccheri | |||
| Destrosio | g | ||
| Fruttosio | g | ||
| Galattosio | g | ||
| Lattosio | g | ||
| Maltosio | g | ||
| Saccarosio | g | ||
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | g | ||
| 6:0 | g | ||
| 8:0 | g | ||
| 10:0 | 0.002 | g | |
| 12:0 | g | ||
| 13:0 | g | ||
| 14:0 | 0.005 | g | |
| 15:0 | 0.01 | g | |
| 16:0 | 0.243 | 0.087 | g |
| 17:0 | 0.002 | g | |
| 18:0 | 0.026 | g | |
| 20:0 | 0.012 | g | |
| 22:0 | 0.008 | g | |
| 24:0 | 0.013 | g | |
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | 0.003 | g | |
| 15:1 | g | ||
| 16:1 c | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.035 | g | |
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | g | ||
| 18:1 c | g | ||
| 18:1 indifferenziato | 0.039 | 0.011 | g |
| 18:1 t | g | ||
| 20:1 | g | ||
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | g | ||
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | g | ||
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 0.148 | 0.229 | g |
| 18:2 n-6 c,c | g | ||
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.856 | 0.02 | g |
| 18:3 n-3 c,c,c | g | ||
| 18:3 n-6 c,c,c | g | ||
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | g | ||
| 20:2 n-6 c,c | g | ||
| 20:3 indifferenziato | g | ||
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | g | ||
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | g | ||
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | g | ||
| 22:6 n-3 | g |