Confronto calorie

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Pomodori secchi, sottolio

Cetrioli sott'aceto

Includi alimenti di marca
Proprietà Pomodori secchi, sottolio Cetrioli sott'aceto U.d.m
Principali      
Calorie 213 18 kcal
Calorie 891 75 kj
Grassi 14.08 0.19 g
Carboidrati 23.33 4.13 g
Proteine 5.06 0.62 g
Fibre 5.8 1.2 g
Zuccheri 1.92 g
Acqua 53.83 91.67 g
Amido g
Ceneri 3.7 3.4 g
Minerali      
Calcio 47 9 mg
Sodio 266 18 mg
Fosforo 139 21 mg
Potassio 1565 116 mg
Ferro 2.68 0.53 mg
Magnesio 81 11 mg
Zinco 0.78 0.14 mg
Rame 0.473 0.079 mg
Fluoro 44.2 mcg
Manganese 0.466 0.015 mg
Selenio 3 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Betaina mg
Vitamina A, IU 1286 269 IU
Vitamina A, RAE 64 13 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.193 0.014 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.383 0.029 mg
Niacina (Vit. B3) 3.63 0.06 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.479 0.054 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.319 0.013 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 23 1 mcg
Folato, DFE 23 1 mcg_DFE
Folati, totali 23 1 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 101.8 1.9 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 66.1 mcg
Colina totale (Vit. J) 5 mg
Carotene, beta 115 mcg
Carotene, alfa 28 mcg
Criptoxantina, beta 66 mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 60 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli 14 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 8.663 0.003 g
Acidi grassi, polinsaturi 2.06 0.077 g
Acidi grassi, saturi 1.893 0.05 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.702 0.037 g
Acido glutammico 1.865 0.177 g
Alanina 0.144 0.021 g
Arginina 0.123 0.04 g
Cisteina 0.066 0.004 g
Fenilalanina 0.131 0.017 g
Glicina 0.125 0.022 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.121 0.019 g
Istidina 0.077 0.009 g
Leucina 0.185 0.026 g
Lisina 0.186 0.026 g
Metionina 0.044 0.005 g
Prolina 0.096 0.014 g
Serina 0.134 0.018 g
Tirosina 0.087 0.01 g
Treonina 0.128 0.017 g
Triptofano 0.037 0.005 g
Valina 0.13 0.02 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 1.28 g
Fruttosio 0.64 g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 0.002 g
13:0 g
14:0 0.005 0.002 g
15:0 g
16:0 1.548 0.041 g
17:0 g
18:0 0.34 0.005 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.1 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 8.53 0.003 g
18:1 t g
20:1 0.033 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 1.982 0.033 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.078 0.044 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g