Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Fave, lesse e salate

Mais dolce, lesso e salato

Includi alimenti di marca
Proprietà Fave, lesse e salate Mais dolce, lesso e salato U.d.m
Principali      
Calorie 62 96 kcal
Calorie 259 401 kj
Grassi 0.5 1.5 g
Carboidrati 10.1 20.98 g
Proteine 4.8 3.41 g
Fibre 2.4 g
Zuccheri 4.54 g
Acqua 83.7 73.41 g
Amido 7.17 g
Ceneri 0.9 0.71 g
Minerali      
Calcio 18 3 mg
Sodio 277 253 mg
Fosforo 73 77 mg
Potassio 193 218 mg
Ferro 1.5 0.45 mg
Magnesio 31 26 mg
Zinco 0.47 0.62 mg
Rame 0.06 0.049 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.261 0.167 mg
Selenio 1 0.2 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 270 263 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 14 13 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.128 0.093 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.09 0.057 mg
Niacina (Vit. B3) 1.2 1.683 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.066 0.792 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.029 0.139 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 58 23 mcg
Folato, DFE 58 23 mcg_DFE
Folati, totali 58 23 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 19.8 5.5 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.09 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 0.4 mcg
Colina totale (Vit. J) 29.1 mg
Carotene, beta 66 mcg
Carotene, alfa 23 mcg
Criptoxantina, beta 161 mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 906 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma 0.19 mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.02 0.374 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.303 0.603 g
Acidi grassi, saturi 0.142 0.197 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.541 0.252 g
Acido glutammico 0.733 0.655 g
Alanina 0.195 0.304 g
Arginina 0.397 0.135 g
Cisteina 0.066 0.027 g
Fenilalanina 0.195 0.155 g
Glicina 0.197 0.131 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.215 0.133 g
Istidina 0.115 0.091 g
Leucina 0.37 0.358 g
Lisina 0.313 0.141 g
Metionina 0.037 0.069 g
Prolina 0.216 0.301 g
Serina 0.21 0.158 g
Tirosina 0.168 0.126 g
Treonina 0.178 0.133 g
Triptofano 0.048 0.023 g
Valina 0.235 0.191 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 0.84 g
Fruttosio 0.79 g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio 0.17 g
Saccarosio 2.74 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 g
15:0 g
16:0 0.121 0.185 g
17:0 g
18:0 0.02 0.012 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.02 0.374 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.121 0.586 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.182 0.018 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g