Confronto calorie

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Patate arrosto, con la buccia

Patate fritte, surgelate, cotte

Includi alimenti di marca
Proprietà Patate arrosto, con la buccia Patate fritte, surgelate, cotte U.d.m
Principali      
Calorie 93 166 kcal
Calorie 390 695 kj
Grassi 0.13 5.13 g
Carboidrati 21.15 27.5 g
Proteine 2.5 2.51 g
Fibre 2.2 2.3 g
Zuccheri 1.18 0.29 g
Acqua 74.89 63.07 g
Amido 17.27 19.99 g
Ceneri 1.33 1.79 g
Minerali      
Calcio 15 13 mg
Sodio 10 391 mg
Fosforo 70 97 mg
Potassio 535 471 mg
Ferro 1.08 0.75 mg
Magnesio 28 28 mg
Zinco 0.36 0.4 mg
Rame 0.118 0.145 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.219 0.219 mg
Selenio 0.4 0.1 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 10 4 IU
Betaina 0.2 mg
Vitamina A, RAE 1 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.064 0.122 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.048 0.031 mg
Niacina (Vit. B3) 1.41 2.135 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.376 0.491 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.311 0.172 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 28 22 mcg
Folato, DFE 28 mcg_DFE
Folati, totali 28 22 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 9.6 11.8 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.04 0.1 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 2 2.3 mcg
Colina totale (Vit. J) 14.8 mg
Carotene, beta 6 3 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 30 15 mcg
Tocoferolo beta 0.01 mg
Tocoferolo gamma 0.39 mg
Tocoferolo delta 0.5 mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.003 3.446 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.058 0.319 g
Acidi grassi, saturi 0.035 1.082 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.583 0.556 g
Acido glutammico 0.427 0.448 g
Alanina 0.076 0.102 g
Arginina 0.123 0.145 g
Cisteina 0.029 0.04 g
Fenilalanina 0.099 0.107 g
Glicina 0.069 0.082 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.08 0.088 g
Istidina 0.042 0.051 g
Leucina 0.119 0.147 g
Lisina 0.13 0.147 g
Metionina 0.038 0.04 g
Prolina 0.076 0.092 g
Serina 0.091 0.109 g
Tirosina 0.058 0.085 g
Treonina 0.081 0.087 g
Triptofano 0.025 0.022 g
Valina 0.125 0.139 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 0.44 0.12 g
Fruttosio 0.34 g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 0.4 0.17 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 0.001 g
12:0 0.004 g
13:0 g
14:0 0.001 g
15:0 g
16:0 0.022 0.574 g
17:0 g
18:0 0.005 0.471 g
20:0 0.019 g
22:0 0.017 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.001 0.006 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.001 3.43 g
18:1 t g
20:1 0.01 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.043 0.283 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.013 0.018 g
18:3 n-3 c,c,c 0.018 g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g