Confronto calorie

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Alga spirulina

Radice di loto

Includi alimenti di marca
Proprietà Alga spirulina Radice di loto U.d.m
Principali      
Calorie 26 74 kcal
Calorie 109 311 kj
Grassi 0.39 0.1 g
Carboidrati 2.42 17.23 g
Proteine 5.92 2.6 g
Fibre 4.9 g
Zuccheri g
Acqua 90.67 79.1 g
Amido g
Ceneri 0.6 0.97 g
Minerali      
Calcio 12 45 mg
Sodio 98 40 mg
Fosforo 11 100 mg
Potassio 127 556 mg
Ferro 2.79 1.16 mg
Magnesio 19 23 mg
Zinco 0.2 0.39 mg
Rame 0.597 0.257 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.186 0.261 mg
Selenio 0.7 0.7 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 56 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 3 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.222 0.16 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.342 0.22 mg
Niacina (Vit. B3) 1.196 0.4 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.325 0.377 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.034 0.258 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 9 13 mcg
Folato, DFE 9 13 mcg_DFE
Folati, totali 9 13 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.9 44 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.034 0.02 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.106 0.02 g
Acidi grassi, saturi 0.135 0.03 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.597 0.369 g
Acido glutammico 0.864 0.139 g
Alanina 0.465 0.054 g
Arginina 0.427 0.088 g
Cisteina 0.068 0.022 g
Fenilalanina 0.286 0.047 g
Glicina 0.319 0.156 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.331 0.054 g
Istidina 0.112 0.038 g
Leucina 0.509 0.069 g
Lisina 0.312 0.094 g
Metionina 0.118 0.022 g
Prolina 0.245 0.136 g
Serina 0.309 0.06 g
Tirosina 0.266 0.029 g
Treonina 0.306 0.051 g
Triptofano 0.096 0.02 g
Valina 0.362 0.055 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.004 g
15:0 g
16:0 0.127 0.028 g
17:0 g
18:0 0.004 0.001 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.017 0.002 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.018 0.014 g
18:1 t g
20:1 0.002 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.064 0.014 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.042 0.006 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g