Confronto calorie

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Patate rosse, arrosto

Patate, arrosto

Includi alimenti di marca
Proprietà Patate rosse, arrosto Patate, arrosto U.d.m
Principali      
Calorie 89 94 kcal
Calorie 372 393 kj
Grassi 0.15 0.15 g
Carboidrati 19.59 21.08 g
Proteine 2.3 2.1 g
Fibre 1.8 2.1 g
Zuccheri 1.43 1.53 g
Acqua 76.67 75.43 g
Amido 15.15 17.99 g
Ceneri 1.29 1.24 g
Minerali      
Calcio 9 10 mg
Sodio 12 7 mg
Fosforo 72 75 mg
Potassio 545 544 mg
Ferro 0.7 0.64 mg
Magnesio 28 27 mg
Zinco 0.4 0.35 mg
Rame 0.174 0.127 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.173 0.189 mg
Selenio 0.5 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 10 10 IU
Betaina 0.2 0.2 mg
Vitamina A, RAE 1 1 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.072 0.048 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.05 0.043 mg
Niacina (Vit. B3) 1.595 1.528 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.341 0.383 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.212 0.211 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 27 38 mcg
Folato, DFE 27 38 mcg_DFE
Folati, totali 27 38 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 12.6 12.6 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.08 0.04 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 2.8 2.7 mcg
Colina totale (Vit. J) 18.9 14.4 mg
Carotene, beta 6 6 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 27 30 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.002 0.002 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.043 0.037 g
Acidi grassi, saturi 0.026 0.022 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.537 0.49 g
Acido glutammico 0.393 0.358 g
Alanina 0.07 0.064 g
Arginina 0.113 0.103 g
Cisteina 0.027 0.025 g
Fenilalanina 0.091 0.083 g
Glicina 0.064 0.058 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.074 0.068 g
Istidina 0.039 0.035 g
Leucina 0.109 0.1 g
Lisina 0.12 0.109 g
Metionina 0.035 0.032 g
Prolina 0.07 0.064 g
Serina 0.083 0.076 g
Tirosina 0.054 0.049 g
Treonina 0.075 0.068 g
Triptofano 0.023 0.021 g
Valina 0.115 0.105 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 0.55 0.63 g
Fruttosio 0.44 0.36 g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 0.45 0.4 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 0.001 0.001 g
12:0 0.003 0.003 g
13:0 g
14:0 0.001 0.001 g
15:0 g
16:0 0.016 0.014 g
17:0 g
18:0 0.004 0.003 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.001 0.001 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.001 0.001 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.032 0.027 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.01 0.009 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g