Confronto calorie

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Piselli, senza baccello

Piselli

Includi alimenti di marca
Proprietà Piselli, senza baccello Piselli U.d.m
Principali      
Calorie 42 81 kcal
Calorie 176 339 kj
Grassi 0.2 0.4 g
Carboidrati 7.55 14.45 g
Proteine 2.8 5.42 g
Fibre 2.6 5.1 g
Zuccheri 4 5.67 g
Acqua 88.89 78.86 g
Amido g
Ceneri 0.56 0.87 g
Minerali      
Calcio 43 25 mg
Sodio 4 5 mg
Fosforo 53 108 mg
Potassio 200 244 mg
Ferro 2.08 1.47 mg
Magnesio 24 33 mg
Zinco 0.27 1.24 mg
Rame 0.079 0.176 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.244 0.41 mg
Selenio 0.7 1.8 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Betaina 0.2 mg
Vitamina A, IU 1087 765 IU
Vitamina A, RAE 54 38 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.15 0.266 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.08 0.132 mg
Niacina (Vit. B3) 0.6 2.09 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.75 0.104 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.16 0.169 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 42 65 mcg
Folato, DFE 42 65 mcg_DFE
Folati, totali 42 65 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 60 40 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.39 0.13 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 25 24.8 mcg
Colina totale (Vit. J) 17.4 28.4 mg
Carotene, beta 630 449 mcg
Carotene, alfa 44 21 mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 740 2477 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma 0.95 mg
Tocoferolo delta 0.02 mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.021 0.035 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.089 0.187 g
Acidi grassi, saturi 0.039 0.071 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.228 0.496 g
Acido glutammico 0.448 0.741 g
Alanina 0.058 0.24 g
Arginina 0.134 0.428 g
Cisteina 0.032 0.032 g
Fenilalanina 0.09 0.2 g
Glicina 0.072 0.184 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.161 0.195 g
Istidina 0.017 0.107 g
Leucina 0.228 0.323 g
Lisina 0.202 0.317 g
Metionina 0.011 0.082 g
Prolina 0.063 0.173 g
Serina 0.125 0.181 g
Tirosina 0.099 0.114 g
Treonina 0.099 0.203 g
Triptofano 0.027 0.037 g
Valina 0.273 0.235 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 0.12 g
Fruttosio 0.39 g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio 0.17 g
Saccarosio 4.99 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.002 g
15:0 g
16:0 0.033 0.064 g
17:0 g
18:0 0.003 0.007 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.021 0.035 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.075 0.152 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.013 0.035 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g