Confronto calorie

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Zenzero

Zenzero macinato

Includi alimenti di marca
Proprietà Zenzero Zenzero macinato U.d.m
Principali      
Calorie 80 335 kcal
Calorie 333 1404 kj
Grassi 0.75 4.24 g
Carboidrati 17.77 71.62 g
Proteine 1.82 8.98 g
Fibre 2 14.1 g
Zuccheri 1.7 3.39 g
Acqua 78.89 9.94 g
Amido g
Ceneri 0.77 5.22 g
Minerali      
Calcio 16 114 mg
Sodio 13 27 mg
Fosforo 34 168 mg
Potassio 415 1320 mg
Ferro 0.6 19.8 mg
Magnesio 43 214 mg
Zinco 0.34 3.64 mg
Rame 0.226 0.48 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.229 33.3 mg
Selenio 0.7 55.8 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 30 IU
Betaina 3.4 mg
Vitamina A, RAE 2 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.025 0.046 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.034 0.17 mg
Niacina (Vit. B3) 0.75 9.62 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.203 0.477 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.16 0.626 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 11 13 mcg
Folato, DFE 11 13 mcg_DFE
Folati, totali 11 13 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 5 0.7 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.26 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 0.1 0.8 mcg
Colina totale (Vit. J) 28.8 41.2 mg
Carotene, beta 18 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma 3.01 mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli 15 83 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.154 0.479 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.154 0.929 g
Acidi grassi, saturi 0.203 2.599 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.208 1.387 g
Acido glutammico 0.162 0.79 g
Alanina 0.031 0.272 g
Arginina 0.043 0.708 g
Cisteina 0.008 0.099 g
Fenilalanina 0.045 0.311 g
Glicina 0.043 0.497 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.051 0.341 g
Istidina 0.03 0.199 g
Leucina 0.074 0.513 g
Lisina 0.057 0.241 g
Metionina 0.013 0.089 g
Prolina 0.041 0.334 g
Serina 0.045 0.25 g
Tirosina 0.02 0.243 g
Treonina 0.036 0.289 g
Triptofano 0.012 0.152 g
Valina 0.073 0.411 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 1.22 g
Fruttosio 1.78 g
Galattosio 0.19 g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 0.2 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 0.027 g
8:0 0.007 g
10:0 1.56 g
12:0 0.039 0.068 g
13:0 g
14:0 0.018 0.044 g
15:0 g
16:0 0.12 0.574 g
17:0 g
18:0 0.017 0.227 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.032 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.021 0.036 g
16:1 t g
17:1 0.016 g
18:1 c 0.357 g
18:1 indifferenziato 0.119 0.357 g
18:1 t g
20:1 0.007 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.037 g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.12 0.706 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.034 0.223 g
18:3 n-3 c,c,c 0.223 g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g