Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Coriandolo, foglie

Spezie

Includi alimenti di marca
Proprietà Coriandolo, foglie Spezie U.d.m
Principali      
Calorie 23 231.97 kcal
Calorie 95 970.57 kj
Grassi 0.52 8.49 g
Carboidrati 3.67 40.52 g
Proteine 2.13 9.64 g
Fibre 2.8 19.53 g
Zuccheri 0.87 5.49 g
Acqua 92.21 32.45 g
Amido g
Ceneri 1.47 7.15 g
Minerali      
Calcio 67 623.30 mg
Sodio 46 745.95 mg
Fosforo 48 210.92 mg
Potassio 521 1173.02 mg
Ferro 1.77 20.83 mg
Magnesio 26 196.53 mg
Zinco 0.5 2.92 mg
Rame 0.225 0.65 mg
Fluoro 18.10 mcg
Manganese 0.426 5.45 mg
Selenio 0.9 11.68 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 3.58 mcg
Vitamina A, IU 6748 4689.48 IU
Betaina 6.45 mg
Vitamina A, RAE 337 234.57 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.067 0.23 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.162 0.39 mg
Niacina (Vit. B3) 1.114 3.21 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.57 0.56 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.149 0.74 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 0.00 mcg
Folato alimentare 62 107.56 mcg
Folato, DFE 62 107.56 mcg_DFE
Folati, totali 62 107.56 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.00 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 0.00 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 27 41.88 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.00 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 0.00 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 2.5 6.28 mg
Vitamina E, aggiunta 0.00 mg
Fillochinone (Vit. K) 310 377.13 mcg
Colina totale (Vit. J) 12.8 38.65 mg
Carotene, beta 3930 3180.31 mcg
Carotene, alfa 36 112.71 mcg
Criptoxantina, beta 202 527.23 mcg
Licopene 13.21 mcg
Luteina + zeaxantina 865 2214.50 mcg
Tocoferolo beta 0.50 mg
Tocoferolo gamma 4.71 mg
Tocoferolo delta 0.15 mg
Grassi      
Colesterolo 0.00 mg
Fitosteroli 5 74.39 mg
Stigmasterolo 3 2.00 mg
Campesterolo 0.50 mg
Beta-sistosterolo 2 3.00 mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.275 2.81 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.04 2.48 g
Acidi grassi, saturi 0.014 2.04 g
Acidi grassi, trans 0.00 g
Acidi grassi, trans-monoenoici 0.00 g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.24 g
Acido glutammico 1.54 g
Alanina 0.48 g
Arginina 0.74 g
Cisteina 0.14 g
Fenilalanina 0.44 g
Glicina 0.52 g
Idrossiprolina 0.00 g
Isoleucina 0.41 g
Istidina 0.21 g
Leucina 0.67 g
Lisina 0.50 g
Metionina 0.15 g
Prolina 0.93 g
Serina 0.37 g
Tirosina 0.31 g
Treonina 0.33 g
Triptofano 0.12 g
Valina 0.54 g
Altro      
Alcol etilico 0.72 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg
Zuccheri      
Destrosio 1.21 g
Fruttosio 1.31 g
Galattosio 0.13 g
Lattosio 0.00 g
Maltosio 0.00 g
Saccarosio 2.12 g
Grassi saturi      
4:0 0.00 g
6:0 0.00 g
8:0 0.03 g
10:0 0.07 g
12:0 0.06 g
13:0 0.00 g
14:0 0.51 g
15:0 0.01 g
16:0 0.012 1.03 g
17:0 0.02 g
18:0 0.001 0.26 g
20:0 0.06 g
22:0 0.05 g
24:0 0.03 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.01 g
15:1 0.00 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.002 0.09 g
16:1 t g
17:1 0.00 g
18:1 c 1.30 g
18:1 indifferenziato 0.273 2.52 g
18:1 t 0.00 g
20:1 0.11 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.23 g
22:1 t g
24:1 c 0.05 g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.04 1.89 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.59 g
18:3 n-3 c,c,c 0.31 g
18:3 n-6 c,c,c 0.00 g
18:3i g
18:4 0.00 g
20:2 n-6 c,c 0.02 g
20:3 indifferenziato 0.01 g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.00 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.00 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.00 g
22:6 n-3 0.06 g