Confronto calorie
In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Includi alimenti di marca
| Proprietà | Erba cipollina | Origano | U.d.m |
| Principali | |||
| Calorie | 30 | 265 | kcal |
| Calorie | 126 | 1107 | kj |
| Grassi | 0.73 | 4.28 | g |
| Carboidrati | 4.35 | 68.92 | g |
| Proteine | 3.27 | 9 | g |
| Fibre | 2.5 | 42.5 | g |
| Zuccheri | 1.85 | 4.09 | g |
| Acqua | 90.65 | 9.93 | g |
| Amido | g | ||
| Ceneri | 1 | 7.87 | g |
| Minerali | |||
| Calcio | 92 | 1597 | mg |
| Sodio | 3 | 25 | mg |
| Fosforo | 58 | 148 | mg |
| Potassio | 296 | 1260 | mg |
| Ferro | 1.6 | 36.8 | mg |
| Magnesio | 42 | 270 | mg |
| Zinco | 0.56 | 2.69 | mg |
| Rame | 0.157 | 0.633 | mg |
| Fluoro | mcg | ||
| Manganese | 0.373 | 4.99 | mg |
| Selenio | 0.9 | 4.5 | mcg |
| Vitamine | |||
| Retinolo (Vit. A) | mcg | ||
| Vitamina A, IU | 4353 | 1701 | IU |
| Betaina | 9.8 | mg | |
| Vitamina A, RAE | 218 | 85 | mcg_RAE |
| Tiamina (Vit. B1) | 0.078 | 0.177 | mg |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.115 | 0.528 | mg |
| Niacina (Vit. B3) | 0.647 | 4.64 | mg |
| Acido Pantotenico (Vit. B5) | 0.324 | 0.921 | mg |
| Piridossina (Vit. B6) | 0.138 | 1.044 | mg |
| Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) | mcg | ||
| Folato alimentare | 105 | 237 | mcg |
| Folato, DFE | 105 | 237 | mcg_DFE |
| Folati, totali | 105 | 237 | mcg |
| Cobalamina (Vit. B12) | mcg | ||
| Vitamina B-12, aggiunta | mcg | ||
| Acido ascorbico (Vit. C) | 58.1 | 2.3 | mg |
| Vitamina D (D2+D3) | mcg | ||
| Vitamina D2 | mcg | ||
| Vitamina D3 | mcg | ||
| Colecalcifenolo (Vit. D) | IU | ||
| Alpha-tocoferolo (Vit. E) | 0.21 | 18.26 | mg |
| Vitamina E, aggiunta | mg | ||
| Fillochinone (Vit. K) | 212.7 | 621.7 | mcg |
| Colina totale (Vit. J) | 5.2 | 32.3 | mg |
| Carotene, beta | 2612 | 1007 | mcg |
| Carotene, alfa | 20 | mcg | |
| Criptoxantina, beta | 7 | mcg | |
| Licopene | mcg | ||
| Luteina + zeaxantina | 323 | 1895 | mcg |
| Tocoferolo beta | mg | ||
| Tocoferolo gamma | 24.42 | mg | |
| Tocoferolo delta | 0.92 | mg | |
| Grassi | |||
| Colesterolo | mg | ||
| Fitosteroli | 9 | 203 | mg |
| Stigmasterolo | mg | ||
| Campesterolo | mg | ||
| Beta-sistosterolo | mg | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | 0.095 | 0.716 | g |
| Acidi grassi, polinsaturi | 0.267 | 1.369 | g |
| Acidi grassi, saturi | 0.146 | 1.551 | g |
| Acidi grassi, trans | g | ||
| Acidi grassi, trans-monoenoici | g | ||
| Acidi grassi, trans-polienoico | g | ||
| Amminoacidi | |||
| Acido aspartico | 0.303 | 1.009 | g |
| Acido glutammico | 0.677 | 0.975 | g |
| Alanina | 0.148 | 0.5 | g |
| Arginina | 0.237 | 0.449 | g |
| Cisteina | 0.11 | g | |
| Fenilalanina | 0.105 | 0.449 | g |
| Glicina | 0.162 | 0.517 | g |
| Idrossiprolina | g | ||
| Isoleucina | 0.139 | 0.441 | g |
| Istidina | 0.057 | 0.144 | g |
| Leucina | 0.195 | 0.78 | g |
| Lisina | 0.163 | 0.5 | g |
| Metionina | 0.036 | 0.127 | g |
| Prolina | 0.216 | 1.712 | g |
| Serina | 0.148 | 0.314 | g |
| Tirosina | 0.095 | 0.297 | g |
| Treonina | 0.128 | 0.322 | g |
| Triptofano | 0.037 | 0.203 | g |
| Valina | 0.145 | 0.585 | g |
| Altro | |||
| Alcol etilico | g | ||
| Caffeina | mg | ||
| Teobromina | mg | ||
| Zuccheri | |||
| Destrosio | 1.9 | g | |
| Fruttosio | 1.13 | g | |
| Galattosio | 0.15 | g | |
| Lattosio | g | ||
| Maltosio | g | ||
| Saccarosio | 0.91 | g | |
| Grassi saturi | |||
| 4:0 | g | ||
| 6:0 | g | ||
| 8:0 | g | ||
| 10:0 | 0.004 | g | |
| 12:0 | 0.246 | g | |
| 13:0 | g | ||
| 14:0 | 0.034 | 0.004 | g |
| 15:0 | g | ||
| 16:0 | 0.103 | 0.792 | g |
| 17:0 | g | ||
| 18:0 | 0.009 | 0.505 | g |
| 20:0 | g | ||
| 22:0 | g | ||
| 24:0 | g | ||
| Grassi monoinsaturi | |||
| 14:1 | g | ||
| 15:1 | g | ||
| 16:1 c | g | ||
| 16:1 indifferenziato | 0.004 | g | |
| 16:1 t | g | ||
| 17:1 | g | ||
| 18:1 c | 0.712 | g | |
| 18:1 indifferenziato | 0.095 | 0.712 | g |
| 18:1 t | g | ||
| 20:1 | g | ||
| 22:1 c | g | ||
| 22:1 indifferenziato | g | ||
| 22:1 t | g | ||
| 24:1 c | g | ||
| Grassi polinsaturi | |||
| 18:2 CLAs | g | ||
| 18:2 i | g | ||
| 18:2 indifferenziato | 0.252 | 0.748 | g |
| 18:2 n-6 c,c | g | ||
| 18:2 t not further defined | g | ||
| 18:2 t,t | g | ||
| 18:3 indifferenziato | 0.015 | 0.621 | g |
| 18:3 n-3 c,c,c | 0.621 | g | |
| 18:3 n-6 c,c,c | g | ||
| 18:3i | g | ||
| 18:4 | g | ||
| 20:2 n-6 c,c | g | ||
| 20:3 indifferenziato | g | ||
| 20:3 n-3 | g | ||
| 20:3 n-6 | g | ||
| 20:4 indifferenziato | g | ||
| 20:4 n-6 | g | ||
| 20:5 n-3 | g | ||
| 21:5 | g | ||
| 22:4 | g | ||
| 22:5 n-3 | g | ||
| 22:6 n-3 | g |