Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
Inserisci nei campi i nomi degli alimenti che vuoi confrontare. Mentre scrivi, appariranno sotto gli alimenti corrispondenti alla tua ricerca. Clicca sull'alimento che desideri per selezionarlo.
Selezionati entrambi gli alimenti, clicca sul pulsante Confronta per visualizzare una tabella comparativa tra i valori nutrizionali degli alimenti scelti.

Sedano, lesso

Altri ortaggi

Includi alimenti di marca
Proprietà Sedano, lesso Altri ortaggi U.d.m
Principali      
Calorie 18 52.68 kcal
Calorie 74 220.71 kj
Grassi 0.16 0.50 g
Carboidrati 4 10.46 g
Proteine 0.83 2.46 g
Fibre 1.6 2.81 g
Zuccheri 2.37 4.69 g
Acqua 94.11 84.76 g
Amido 0.46 g
Ceneri 0.9 1.40 g
Minerali      
Calcio 42 50.04 mg
Sodio 91 151.08 mg
Fosforo 25 63.18 mg
Potassio 284 365.92 mg
Ferro 0.42 1.03 mg
Magnesio 12 23.48 mg
Zinco 0.14 0.45 mg
Rame 0.036 0.11 mg
Fluoro 5.76 mcg
Manganese 0.106 0.24 mg
Selenio 1 1.39 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 60.64 mcg
Betaina 38.88 mg
Vitamina A, IU 521 4724.08 IU
Vitamina A, RAE 26 237.42 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.043 0.08 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.047 0.10 mg
Niacina (Vit. B3) 0.319 0.95 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.195 0.30 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.086 0.15 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 0.00 mcg
Folato alimentare 22 31.29 mcg
Folato, DFE 22 31.29 mcg_DFE
Folati, totali 22 31.29 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.04 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 0.00 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 6.1 10.54 mg
Vitamina D (D2+D3) 0.50 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 12.00 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 19.92 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.35 0.62 mg
Vitamina E, aggiunta 0.00 mg
Fillochinone (Vit. K) 37.8 18.84 mcg
Colina totale (Vit. J) 7.9 16.78 mg
Carotene, beta 313 2731.90 mcg
Carotene, alfa 1068.05 mcg
Criptoxantina, beta 109.45 mcg
Licopene 0.25 mcg
Luteina + zeaxantina 329 327.55 mcg
Tocoferolo beta 0.00 mg
Tocoferolo gamma 0.01 mg
Tocoferolo delta 0.00 mg
Grassi      
Colesterolo 2.14 mg
Fitosteroli 7 27.00 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.03 0.11 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.075 0.21 g
Acidi grassi, saturi 0.04 0.10 g
Acidi grassi, trans 0.00 g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.141 0.29 g
Acido glutammico 0.107 0.45 g
Alanina 0.027 0.14 g
Arginina 0.024 0.14 g
Cisteina 0.005 0.03 g
Fenilalanina 0.024 0.09 g
Glicina 0.026 0.09 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.025 0.10 g
Istidina 0.014 0.06 g
Leucina 0.039 0.16 g
Lisina 0.032 0.16 g
Metionina 0.007 0.05 g
Prolina 0.022 0.09 g
Serina 0.024 0.11 g
Tirosina 0.011 0.07 g
Treonina 0.024 0.11 g
Triptofano 0.011 0.03 g
Valina 0.033 0.12 g
Altro      
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg
Zuccheri      
Destrosio 0.71 0.77 g
Fruttosio 0.66 0.77 g
Galattosio 0.85 0.09 g
Lattosio 0.00 g
Maltosio 0.00 g
Saccarosio 0.14 1.84 g
Grassi saturi      
4:0 0.00 g
6:0 0.00 g
8:0 0.00 g
10:0 0.00 g
12:0 0.00 g
13:0 g
14:0 0.001 0.01 g
15:0 0.00 g
16:0 0.035 0.07 g
17:0 0.00 g
18:0 0.004 0.01 g
20:0 0.00 g
22:0 0.00 g
24:0 0.00 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.00 g
15:1 0.00 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.001 0.02 g
16:1 t g
17:1 0.00 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.029 0.08 g
18:1 t g
20:1 0.01 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.00 g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.075 0.09 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.04 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 0.00 g
20:2 n-6 c,c 0.00 g
20:3 indifferenziato 0.00 g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.01 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.02 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 0.01 g
22:6 n-3 0.05 g