Confronto calorie

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Sedano rapa, lesso

Sedano, lesso

Includi alimenti di marca
Proprietà Sedano rapa, lesso Sedano, lesso U.d.m
Principali      
Calorie 27 18 kcal
Calorie 113 74 kj
Grassi 0.19 0.16 g
Carboidrati 5.9 4 g
Proteine 0.96 0.83 g
Fibre 1.2 1.6 g
Zuccheri 2.37 g
Acqua 92.3 94.11 g
Amido g
Ceneri 0.64 0.9 g
Minerali      
Calcio 26 42 mg
Sodio 61 91 mg
Fosforo 66 25 mg
Potassio 173 284 mg
Ferro 0.43 0.42 mg
Magnesio 12 12 mg
Zinco 0.2 0.14 mg
Rame 0.043 0.036 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.096 0.106 mg
Selenio 0.4 1 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU 521 IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE 26 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.027 0.043 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.037 0.047 mg
Niacina (Vit. B3) 0.427 0.319 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.203 0.195 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.101 0.086 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 3 22 mcg
Folato, DFE 3 22 mcg_DFE
Folati, totali 3 22 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 3.6 6.1 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.35 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 37.8 mcg
Colina totale (Vit. J) 7.9 mg
Carotene, beta 313 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 329 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli 7 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.03 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.075 g
Acidi grassi, saturi 0.04 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.141 g
Acido glutammico 0.107 g
Alanina 0.027 g
Arginina 0.024 g
Cisteina 0.005 g
Fenilalanina 0.024 g
Glicina 0.026 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.025 g
Istidina 0.014 g
Leucina 0.039 g
Lisina 0.032 g
Metionina 0.007 g
Prolina 0.022 g
Serina 0.024 g
Tirosina 0.011 g
Treonina 0.024 g
Triptofano 0.011 g
Valina 0.033 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 0.71 g
Fruttosio 0.66 g
Galattosio 0.85 g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 0.14 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.001 g
15:0 g
16:0 0.035 g
17:0 g
18:0 0.004 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.001 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.029 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.075 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g