Confronto calorie

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Crostata

Biscotti d'avena

Includi alimenti di marca
Proprietà Crostata Biscotti d'avena U.d.m
Principali      
Calorie 501 450 kcal
Calorie 2097 1883 kj
Grassi 24.83 18.1 g
Carboidrati 64.3 68.7 g
Proteine 5.1 6.2 g
Fibre 1.9 2.8 g
Zuccheri 18.13 24.66 g
Acqua 4.37 5.7 g
Amido 35.87 g
Ceneri 1.39 1.4 g
Minerali      
Calcio 29 37 mg
Sodio 330 383 mg
Fosforo 117 138 mg
Potassio 113 142 mg
Ferro 2.6 2.58 mg
Magnesio 23 33 mg
Zinco 1.25 0.79 mg
Rame 0.223 0.134 mg
Fluoro mcg
Manganese 1.287 0.839 mg
Selenio 2.6 9.8 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 5 mcg
Vitamina A, IU 1 18 IU
Betaina 38.8 mg
Vitamina A, RAE 5 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.184 0.267 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.213 0.23 mg
Niacina (Vit. B3) 3.22 2.227 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.178 0.386 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.076 0.066 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 46 52 mcg
Folato alimentare 19 7 mcg
Folato, DFE 97 95 mcg_DFE
Folati, totali 65 59 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.5 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 1.85 0.26 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 21.8 8 mcg
Colina totale (Vit. J) 17.7 12 mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 23 31 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 16.928 10.025 g
Acidi grassi, polinsaturi 1.671 2.543 g
Acidi grassi, saturi 4.999 4.519 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.452 g
Acido glutammico 1.618 g
Alanina 0.255 g
Arginina 0.365 g
Cisteina 0.168 g
Fenilalanina 0.295 g
Glicina 0.272 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.221 g
Istidina 0.144 g
Leucina 0.431 g
Lisina 0.237 g
Metionina 0.12 g
Prolina 0.476 g
Serina 0.317 g
Tirosina 0.202 g
Treonina 0.174 g
Triptofano 0.099 g
Valina 0.298 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio 18.13 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 0.003 g
13:0 g
14:0 0.02 0.086 g
15:0 0.001 g
16:0 2.775 2.383 g
17:0 0.031 g
18:0 1.974 2.031 g
20:0 0.096 g
22:0 0.102 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.011 0.003 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 16.884 10.022 g
18:1 t g
20:1 0.034 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 1.611 2.413 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.06 0.129 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g