Confronto calorie

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Cavoletti di bruxelles, surgelati

Cavolfiore, surgelato

Includi alimenti di marca
Proprietà Cavoletti di bruxelles, surgelati Cavolfiore, surgelato U.d.m
Principali      
Calorie 41 24 kcal
Calorie 170 100 kj
Grassi 0.41 0.27 g
Carboidrati 7.86 4.68 g
Proteine 3.78 2.01 g
Fibre 3.8 2.3 g
Zuccheri 2.22 g
Acqua 87.07 92.51 g
Amido g
Ceneri 0.88 0.53 g
Minerali      
Calcio 26 22 mg
Sodio 10 24 mg
Fosforo 62 35 mg
Potassio 370 193 mg
Ferro 0.93 0.54 mg
Magnesio 20 12 mg
Zinco 0.31 0.17 mg
Rame 0.033 0.031 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.311 0.197 mg
Selenio 1.5 0.8 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Betaina mg
Vitamina A, IU 617 12 IU
Vitamina A, RAE 31 1 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.105 0.051 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.122 0.07 mg
Niacina (Vit. B3) 0.638 0.429 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.285 0.136 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.202 0.123 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 123 64 mcg
Folato, DFE 123 64 mcg_DFE
Folati, totali 123 64 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 74.1 48.8 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.07 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 14.8 mcg
Colina totale (Vit. J) 41.9 mg
Carotene, beta 370 7 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 31 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.031 0.019 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.207 0.128 g
Acidi grassi, saturi 0.084 0.041 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.236 g
Acido glutammico 0.268 g
Alanina 0.106 g
Arginina 0.227 0.097 g
Cisteina 0.024 0.023 g
Fenilalanina 0.11 0.072 g
Glicina 0.065 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.148 0.077 g
Istidina 0.085 0.041 g
Leucina 0.17 0.118 g
Lisina 0.172 0.108 g
Metionina 0.036 0.028 g
Prolina 0.087 g
Serina 0.105 g
Tirosina 0.044 g
Treonina 0.135 0.073 g
Triptofano 0.042 0.026 g
Valina 0.173 0.101 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 0.003 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.001 g
15:0 g
16:0 0.072 0.036 g
17:0 g
18:0 0.004 0.005 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.003 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.026 0.019 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.061 0.029 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.134 0.098 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.002 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g