Confronto calorie

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Frattaglie di maiale

Spalla di agnello, magra, arrosto

Includi alimenti di marca
Proprietà Frattaglie di maiale Spalla di agnello, magra, arrosto U.d.m
Principali      
Calorie 182 269 kcal
Calorie 764 1125 kj
Grassi 16.61 19.08 g
Carboidrati g
Proteine 7.64 22.7 g
Fibre g
Zuccheri g
Acqua 76.11 56.98 g
Amido g
Ceneri 0.2 1.22 g
Minerali      
Calcio 16 20 mg
Sodio 24 66 mg
Fosforo 48 185 mg
Potassio 18 251 mg
Ferro 1.02 1.97 mg
Magnesio 6 23 mg
Zinco 1.02 5.44 mg
Rame 0.076 0.108 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.051 0.022 mg
Selenio 15.1 26.4 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Vitamina A, IU IU
Betaina mg
Vitamina A, RAE mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.02 0.09 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.091 0.24 mg
Niacina (Vit. B3) 0.215 6.04 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.227 0.7 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.014 0.13 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 3 21 mcg
Folato, DFE 3 21 mcg_DFE
Folati, totali 3 21 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.82 2.65 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 1.1 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.18 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) mg
Carotene, beta mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma 0.02 mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 154 91 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 5.367 7.79 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.968 1.56 g
Acidi grassi, saturi 7.619 7.98 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.998 g
Acido glutammico 3.294 g
Alanina 1.365 g
Arginina 1.348 g
Cisteina 0.271 g
Fenilalanina 0.924 g
Glicina 1.109 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 1.095 g
Istidina 0.719 g
Leucina 1.765 g
Lisina 2.004 g
Metionina 0.582 g
Prolina 0.952 g
Serina 0.844 g
Tirosina 0.763 g
Treonina 0.971 g
Triptofano 0.265 g
Valina 1.225 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 0.05 g
12:0 0.08 g
13:0 g
14:0 0.232 0.7 g
15:0 0.02 g
16:0 4.057 4.08 g
17:0 0.133 g
18:0 3.152 2.54 g
20:0 0.025 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.263 0.56 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 4.994 7.01 g
18:1 t g
20:1 0.11 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.799 1.15 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.028 0.32 g
18:3 n-3 c,c,c 0.028 g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c 0.046 g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato 0.095 0.09 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g