Confronto calorie

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Purea di prugne

Prugne

Includi alimenti di marca
Proprietà Purea di prugne Prugne U.d.m
Principali      
Calorie 257 46 kcal
Calorie 1075 192 kj
Grassi 0.2 0.28 g
Carboidrati 65.1 11.42 g
Proteine 2.1 0.7 g
Fibre 3.3 1.4 g
Zuccheri 39 9.92 g
Acqua 30 87.23 g
Amido g
Ceneri 2.6 0.37 g
Minerali      
Calcio 31 6 mg
Sodio 23 mg
Fosforo 72 16 mg
Potassio 852 157 mg
Ferro 2.8 0.17 mg
Magnesio 7 mg
Zinco 0.1 mg
Rame 0.057 mg
Fluoro 2 mcg
Manganese 0.052 mg
Selenio mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Betaina mg
Vitamina A, IU 2000 345 IU
Vitamina A, RAE 100 17 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.04 0.028 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.026 mg
Niacina (Vit. B3) 2.5 0.417 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.43 0.135 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.029 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 5 mcg
Folato, DFE 5 mcg_DFE
Folati, totali 5 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 4.3 9.5 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.26 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 6.4 mcg
Colina totale (Vit. J) 1.9 mg
Carotene, beta 190 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta 35 mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 73 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma 0.08 mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli 7 mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.134 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.044 g
Acidi grassi, saturi 0.016 0.017 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.352 g
Acido glutammico 0.035 g
Alanina 0.028 g
Arginina 0.009 g
Cisteina 0.002 g
Fenilalanina 0.014 g
Glicina 0.009 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.014 g
Istidina 0.009 g
Leucina 0.015 g
Lisina 0.016 g
Metionina 0.008 g
Prolina 0.027 g
Serina 0.023 g
Tirosina 0.008 g
Treonina 0.01 g
Triptofano 0.009 g
Valina 0.016 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 22.27 5.07 g
Fruttosio 13.87 3.07 g
Galattosio 0.14 g
Lattosio g
Maltosio 0.08 g
Saccarosio 1.57 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 g
15:0 g
16:0 0.014 g
17:0 g
18:0 0.003 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.002 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.132 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.044 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g